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于榮
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

婦產(chǎn)科

孕婦能喝黑枸杞泡水嗎

2023-06-29 07:13

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語(yǔ)音內(nèi)容

懷孕期間孕婦是可以喝黑枸杞泡水的，但要注意適量即可，不能過度飲用。黑枸杞水中含有比較豐富的花青素，花青素是一種天然的抗氧化、抗衰老的營(yíng)養(yǎng)素，能夠有效的清除體內(nèi)的自由基，促進(jìn)孕婦的皮膚新陳代謝，改變皮膚松弛和色斑形成的狀態(tài)。
懷孕期間適量的飲用黑枸杞泡水，可以補(bǔ)充花青素。對(duì)寶寶的免疫力提高、視力的發(fā)育、肝臟的發(fā)育都有良好的作用。
黑枸杞中同樣含有其他的維生素和礦物質(zhì)，懷孕期間適當(dāng)飲用，補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)寶寶的發(fā)育健康非常有利，所以懷孕期間是可以喝黑枸杞水的。

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