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紅豆薏米茶可以起到一定的減肥作用。紅豆薏米茶本身的能量較低，且富含有豐富的膳食纖維，能夠吸水膨脹，增加飽腹感，進而適當喝紅豆薏米茶，能夠避免攝入其他過多的食物，有助于機體...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/23 播放（99930）
"紅豆薏米茶是可以幫助人體減肥的，首先從內分泌的角度分析，之所以出現肥胖主要是由于基礎代謝差以及內分泌紊亂引起的，紅豆薏米茶中含有大量的微量元素以及人體必需氨基酸，可以促進人體...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/11/02 收聽(34742)
01:44
適當地飲用一些紅豆薏米芡實茶，有著一定減肥作用。但是，有一個非常重要的前提，就是要保持均衡的飲食，嚴格控制其他過多食物的攝入，并且要養(yǎng)成積極運動的習慣。 在控...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/13 播放（39258）
01:45
喝紅豆薏米茶不能減肥，喝紅豆薏米茶有一定的消水腫、利尿作用。一般減肥重點減的除了可看到的指標如體重外，通常減的為身體脂肪部分。喝紅豆薏米茶僅有脫水作用即利尿作用，不為減肥...
蔡晶晶│北京大學人民醫(yī)院
2023/08/30 播放（40710）
"薏米仁和紅豆含有大量的維生素、礦物質，以及一些膳食纖維。但是，想達到真正意義上的減肥，一定是要管住嘴、邁開腿，對機體的總熱量進行控制。根據患者的身高、體重，以及所從事的職業(yè)，...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/03/23 收聽(54198)
從理論上來講紅豆、薏米這兩味藥，如果泡水、熬粥有一定去濕、利水的作用，對于減肥肯定是有幫助的。人體產生肥胖跟脾失健運、痰濕內蘊有關，脾胃運化失常就會導致水濕不能夠很順暢的排出體...
張維│中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
2023/04/03 收聽(12604)
"薏米和紅豆對于減肥有一定的輔助作用，薏米和紅豆屬于粗糧，容易有飽腹感，在平時的主食中適當攝入紅豆和薏米可以減少主食量，從而減少攝入淀粉，淀粉屬于糖類，多余的糖類在體內可以轉發(fā)...
劉大娜│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/01/04 收聽(52188)
"紅豆薏米茶也有不適宜的人群，其實紅豆苦而性平，也微有小毒，主入肝經、脾經。薏米雖然沒有毒，但是性是甘、涼的，而且有人說微有寒性，因此大便秘結和便秘很嚴重的病人是不適合用的。還...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/10/26 收聽(74378)
02:10
紅豆薏米茶是用紅小豆和薏米煮水代茶飲。其功效主要為紅小豆和薏米的功效，包括健脾、利濕、清熱、利水、消腫、除濕痹。 目前喝紅豆薏米水的人也很多，如果體內濕氣比較...
劉宗蓮│中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
2023/09/29 播放（64720）
01:58
紅豆和薏米是現在非常常用的藥食同源的兩個食物，常能見到用紅豆薏米熬粥，或者是紅豆薏米做茶代茶飲，紅豆本身有比較好的健脾，養(yǎng)血的作用。顏色紅的東西往往能夠入血補血，紅小豆就...
葉霈智│中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院
2023/08/22 播放（80508）
"紅豆薏米減肥不確切，要想達到減肥的明顯效果，應該是從飲食上進行控制，包括對每天的進食大卡進行總量的控制，按照標準體重計算。有一個簡便的計算公式，身高減105就是患者的標準體重...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/09/18 收聽(57508)
"沒有證據顯示薏米和紅豆能夠起到直接的減肥作用，薏米和紅豆既可以作為中藥，具有健脾、除濕、利水、消腫、清熱解毒的作用，同時紅豆和薏米飲也含有豐富的淀粉、蛋白質、礦物質和維生素。...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/01/02 收聽(87902)
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適當地喝紅豆薏米水可以達到減肥的效果。長期喝紅豆薏米水，可以去除體內濕氣，促進排便，因此可達到減肥目的。紅豆薏米水制作時用慢火熬燉，效果會較好，建議早晨空腹飲用。
張勝康│湖南省胸科醫(yī)院
2023/10/15 播放（79220）
01:47
紅豆薏米水是否可以起到減肥作用，一定要具體問題具體分析。因為影響減肥效果好壞的因素，并不與是否喝紅豆薏米水有直接關系，而是與進食所有食物產生的能量，與運動消耗的能量之間，...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/29 播放（95118）
喝紅豆薏米水對機體是很有益處，經常服用可以減肥消腫、解酒解毒、保護心臟血管，但是要達到真正意義上的減肥，還是應該管住嘴、邁開腿。肥胖是由于攝入過多，機體不能將過多的大卡消耗完畢...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/12/26 收聽(65750)
01:50
紅豆薏米茶具有一定的健脾抑濕作用，比較適合脾虛、體內有濕邪的人群。如果屬于陽虛的人群，不合適飲用紅豆薏米茶。如果體內沒有濕邪，而是陰液不足，有陰虛癥狀的人，也不能喝紅豆薏...
孫連慶│西安交通大學第一附屬醫(yī)院
2023/03/14 播放（47154）
"薏米的主要功效是利水滲濕、健脾除痹、清熱排膿，主要用于脾虛泄瀉，或者脾虛濕盛出現的風濕痹痛、筋脈攣急，薏米有很好的滲濕作用，同時又能夠疏經脈、緩和攣急，也可以用于肺癰、腸癰，...
馮淬靈│北京大學人民醫(yī)院
2023/11/08 收聽(36256)
01:45
中醫(yī)認為薏米性偏干、偏涼，具有清熱、祛濕、利尿、消腫作用，具有排除肺內膿液的效果。而紅豆也是偏涼偏干食材，具有清熱、消腫、利水效果，將兩種食材配合在一起，主要是用于體內有...
原慶│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/12/03 播放（89532）
01:43
紅豆薏米茶，一般具有以下幾種功效和作用。 1、利水消腫：紅豆薏米茶有著一定利水消腫的功效，對于一些小便短赤、排尿不利所導致的四肢腫脹、腹水，如果適當喝一些紅豆...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/04/26 播放（32962）
"紅豆薏米茶具有除濕利尿的作用，女性在哺乳期時服用，可能會通過乳汁代謝，導致嬰兒出現腹瀉等胃腸道消化不良的情況發(fā)生。因此，女性在哺乳期的時候，不要再服用紅豆薏米茶。哺乳期的時候...
孟曉燕│鄭州人民醫(yī)院
2023/07/10 收聽(52788)
