甩脂機(jī)不能夠幫助人體減肥，經(jīng)常使用甩脂機(jī)還會(huì)對(duì)人的身體帶來(lái)傷害，對(duì)人的內(nèi)臟和骨骼會(huì)有影響。甩脂機(jī)減肥達(dá)不到有氧氧化的效果，就起不到降低體重的作用。
要想達(dá)到減肥的效果，就需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉，讓身體形成一個(gè)有氧氧化的過(guò)程，讓氧氣和糖、脂肪、蛋白質(zhì)等物質(zhì)，通過(guò)氧化而生成二氧化碳和水，讓其轉(zhuǎn)化為能量釋放出來(lái)，就達(dá)到了減肥的效果。做中、小強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間持續(xù)越長(zhǎng)久，達(dá)到的減肥效果就會(huì)越好。有些人使用了甩脂機(jī)之后能夠感覺(jué)到變瘦了，其實(shí)是因?yàn)樗χ瑱C(jī)振動(dòng)過(guò)程中有一個(gè)熱量傳遞的過(guò)程，讓身體的局部發(fā)熱、出汗后，體重就有所下降。
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