正常人睡前喝牛奶不會導致水腫，反而會有明顯改善失眠和骨質疏松等良好作用。但對于慢性心功能衰竭及腎功能衰竭患者，如果睡前進食牛奶，會增加心臟負擔，導致夜間水腫加重，而出現咳嗽、咳痰、不能平臥，個別患者還會出現急性肺水腫。
對于腎臟病的患者，由于排泄和代謝功能降低，睡前進食牛奶后水分增加，也會繼發(fā)心功能不全、血壓上升等。因此，睡前是否可以喝牛奶，需要根據個人具體情況而定。
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"睡前喝牛奶不會導致水腫，但是如果病人有腎臟的問題或者牛奶喝的太多，也有可能會導致水腫。水腫的原因包括腎炎性的原因和腎病性的原因兩個方面，喝牛奶一般不會導致水腫，但是對于腎臟病...
馬強│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/11/10 收聽(94096)
01:45
如果腎臟沒有異常，腎功能在正常范圍內，尿常規(guī)中沒有蛋白存在，睡前喝牛奶不會出現水腫，同時如果心臟功能正常，沒有心力衰竭，沒有心律失常，同樣睡前喝牛奶也不會水腫。
彭濤│山東大學齊魯醫(yī)院
2023/08/07 播放（41407）
"每天喝牛奶的時間需要根據個人具體情況而定，不能一概而論。有的人喜歡睡前喝牛奶，認為睡前喝一杯溫奶有助于睡眠。當然奶的營養(yǎng)成分是非常豐富的，喜歡早餐喝就早餐喝，有的人喜歡加餐的...
閆雅更│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/01/19 收聽(74490)
一般臨睡前半個小時到一個小時喝牛奶比較好，最好是溫熱的，量控制在200ml左右。牛奶中含有豐富的鈣和蛋白質，睡前半個小時到一個小時喝牛奶，不會讓牛奶中的鈣質代謝高峰發(fā)生在...
張繼舜│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/10/21 閱讀(3135)
"糖尿病患者完全可以睡前喝牛奶，因為牛奶當中蛋白質含量比較高，具有改善睡眠的作用，所以對睡眠不好的糖尿病病人也有改善睡眠的作用。夜間容易發(fā)生低血糖的糖尿病患者，睡前喝牛奶可以改...
李超林│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2023/01/10 收聽(34656)
"睡覺前喝牛奶一般不會長胖，但是對于體重超重、肥胖的朋友，在減肥減重期間不推薦在睡覺前喝牛奶，額外的熱量補充可能會帶來體重的增加。肥胖、超重是由于過度的熱量攝入，同時熱量的消耗...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/04/17 收聽(41448)
01:50
睡前喝牛奶的好處，具體如下： 1、促進睡眠：牛奶含有優(yōu)質蛋白質，并且其中氨基酸能夠鎮(zhèn)靜安眠，因此對于失眠、多夢、心煩意亂的人，具有促進睡眠的作用；
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/01/14 播放（53694）
01:51
睡前喝牛奶，主要有以下作用： 1、促進睡眠：因為牛奶中有豐富的優(yōu)質蛋白質，其中的氨基酸能夠很好地調節(jié)神經的代謝、促進睡眠。因此，對于失眠多夢、心煩意亂、睡眠質...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/05 播放（44359）
01:46
睡前適當喝牛奶對身體的好處比較明顯，具體如下： 1、安神助眠：牛奶當中富含有一定量的氨基酸，能夠很好地調節(jié)神經系統(tǒng)的代謝，因此對于心神不寧、心煩意亂、失眠多夢...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/02 播放（38812）
"牛奶中含有一種阿拉法白蛋白，是有助于睡眠的成分。所以在睡前喝一點牛奶，可以起到良好的安神和催眠的作用，也可以提高睡眠的質量。在晚上睡覺的時候，是身體吸收鈣質的時候，牛奶含有比...
崔紅英│山東大學齊魯醫(yī)院德州醫(yī)院
2023/10/01 收聽(64872)
"睡前喝牛奶會變胖的，因為牛奶的主要成分是脂肪，睡覺后人體新陳代謝減慢，大量的脂肪在胃腸道消化后吸收入血，而人體又不能消耗掉，脂肪就會在人體的貯脂器官儲藏起來，從而引起人體變胖...
路曉波│山東省立第三醫(yī)院
2023/10/27 收聽(67024)
02:13
如果食物總量未超過身體所需，即攝入量與消耗量相當，則不會造成體重增加。但如果攝入量超過身體所需總量，再加1杯牛奶的熱量，可能會對體重產生影響，但一般睡前喝牛奶不會長胖。<...
肖新華│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/12/13 播放（75826）
"睡前適量喝牛奶不會長胖，牛奶含有豐富的蛋白質和鈣，適量飲用有益健康，而且肥胖超重的人在減肥期間也可以喝牛奶。肥胖根本的原因是攝入的能量大于消耗的能量，減肥根本的方法是攝入的能...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/06/21 收聽(67226)
01:19
對于睡前喝牛奶這個問題，有很多人有睡前喝奶的習慣，尤其是睡眠不好的病人，喜歡睡前喝一點牛奶，然后促進自己的睡眠。對于減肥這件事情來講，提倡過午不食，簡單來講，希望盡量早的...
李輝│中日友好醫(yī)院
2023/10/08 播放（81046）
01:39
睡前喝牛奶可以幫助睡眠，建議睡前喝一杯溫熱牛奶，牛奶中含有一種特殊氨基酸，稱為色氨酸。色氨酸是天然的安神鎮(zhèn)靜劑，具有調理神經、穩(wěn)定情緒的作用，同時還可以使人的精神得以充分...
賴光輝│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/04/13 播放（54548）
01:06
睡前喝水會導致水腫。平時喝水多時，體內的水分會很快隨尿排出體外，這是腎臟的特點，到了晚上以后，腎臟產生的尿液減少，體內多余的水分會積聚在人體內，有可能從血管內到血管外，引...
馬強│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/06/29 播放（41116）
01:45
睡前喝牛奶會升高血糖，牛奶是蛋白類食物，蛋白進入機體需要經過代謝，其最后的產物是葡萄糖，所以進食牛奶以后最終會代謝為葡萄糖，從而升高血糖，但是牛奶不是直接的葡萄糖物質，進...
劉琳│山西醫(yī)科大學第二醫(yī)院
2023/03/16 播放（87450）
睡前適當的喝牛奶對增高有一定幫助，因為身體要想長高離不開骨骼當中非常重要的原料就是鈣質的沉積，而睡前適當的喝牛奶能夠把牛奶當中非常高的鈣質補充到骨骼當中，并且牛奶當中的鈣磷比例...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/12/29 收聽(30154)
