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"腰椎間盤突出如果是在急性損傷之后，不要做體育運動，這時可以臥床休息，注射甘露醇和激素類的藥物，同時可以口服中藥來進行治療。如果在腰椎間盤突出穩(wěn)定以后，身體基本上不會有疼痛的感...
李華│遼寧省朝陽市中心醫(yī)院
2023/04/10 收聽(12430)
"腰間盤突出的患者最適合的運動是瑜伽運動，類似瑜伽的運動，尤其是脊柱的瑜伽動作，能夠有效恢復腰椎的生理彎曲，并且能夠適當減輕腰椎之間的壓力。有一些瑜伽動作，還能夠有效增強腰椎周...
劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/11/23 收聽(64312)
腰椎間盤突出是由于椎間盤等退行性改變引起的一系列腰部疼痛，并且還會伴有坐骨神經(jīng)癥狀的疾病。腰椎間盤突出患者不能從事長時間的彎腰工作，或者是長時間的站立、長時間的行走，以及不能保...
王穎男│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/12/29 收聽(74396)
"腰椎間盤如果疼痛嚴重，需要暫時減少活動，注意休息，特別臥床休息，如果不太疼痛或突出不是特別嚴重，可以進行有氧運動，包括專門針對腰椎的鍛煉運動，比如瑜伽，比如三點、五點支撐、小...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/01/20 收聽(68376)
"腰椎間盤突出的患者，可以做以下運動，對緩解癥狀有一定的作用：1、小燕飛：小燕飛是人類模仿燕子飛的方式而做出的一種鍛煉方法，它通過腰肌的收縮，可以加強腰背肌的力量，改善腰椎肌肉...
王清玉│福建中醫(yī)藥大學附屬人民醫(yī)院暨福建省人民醫(yī)院
2023/11/07 收聽(90338)
02:05
腰椎間盤突出癥可以通過運動療法減輕癥狀、增加肌肉力量、延緩退變速度，整體上非常有益，應該長期堅持科學、規(guī)范的鍛煉方法。 可以進行慢跑或游泳，可以增加腰椎肌肉的...
紀泉│北京醫(yī)院
2023/06/29 播放（33024）
02:44
韓棟疇│海南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
2023/06/16 播放（56128）
01:38
高血壓患者是鼓勵運動的，但前提是高血壓患者的血壓一定要控制合適，建議血壓在160/100mmHg以上的高血壓患者避免做運動。
如果在醫(yī)生的指導下正規(guī)服藥，可以以有...
蔣芳萍│航空工業(yè)三六三醫(yī)院
2023/12/22 播放（62962）
"腰椎間盤突出癥的患者，最重要的不能做的運動就是使腰椎負重過多的運動，比如平時可以坐著，但是一定要端正坐姿，不能彎腰含胸的坐著。在日常活動中盡量避免彎腰持重，并非不可以彎腰負重...
楊廣祿│佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院
2023/03/09 收聽(90328)
01:52
腰椎間盤突出的患者，多數(shù)運動不受影響，比如跑步、游泳以及適度的球類活動，均可以照常進行。腰椎間盤突出應盡量避免做彎腰與負重運動，對于部分運動，特別是需要彎腰的動作，比如經(jīng)...
張煜輝│上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
2023/02/08 播放（94132）
"心肌炎的患者建議主要還是臥床休息為主，因為沒有什么特效的藥物把心肌炎得到有效的控制，休息好了以后，心臟的耗氧量會下降，這樣使心肌也是得到了充分的休息。所以說如果運動就是輕微的...
裴曉陽│深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院
2023/08/18 收聽(27032)
01:46
半月板損傷患者能做的運動，通常根據(jù)核磁共振檢查下的膝蓋損傷程度決定，具體如下： 1、Ⅰ級信號：如果僅為退行性改變或核磁共振上僅有Ⅰ級信號，可以進行日常活動，只...
楊春喜│上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
2023/04/20 播放（69494）
01:36
腰椎盤突出的患者可以進行的運動，根據(jù)病情的不同，可分為以下情況： 1、急性期：患者某段時間突然疼痛，且疼痛劇烈，建議禁止做任何運動，靜養(yǎng)是最好的方式，因為這個...
朱宏偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/06/02 播放（53416）
"脊柱側(cè)彎不能做的運動主要有以下幾個方面：第一、加重脊柱壓力有可能引起脊柱側(cè)彎加重的運動,常見的有肩挑或肩扛某些物品，尤其是以舉重為主。第二、盡量不要做腰部前翻或后翻的運動，常...
趙衍聽│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/07/28 收聽(40690)
