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兒內(nèi)科

小孩可以吃芡實(shí)嗎

2023-05-23 09:36

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01:25

語(yǔ)音內(nèi)容

小孩子可以吃芡實(shí)，但是一定要注意它的量不能攝入過(guò)多，攝入過(guò)多會(huì)引起消化不良。芡實(shí)主要是含有蛋白質(zhì)以及淀粉，還含有鈣、磷等微量元素。攝入以后可以在一定程度上提高熱量以及補(bǔ)充的微量元素，理論上來(lái)說(shuō)對(duì)寶寶有利。
但是因?yàn)楹⒆佣紝儆谏L(zhǎng)發(fā)育期間，消化功能還沒(méi)有完善，所以說(shuō)任何食物，尤其是芡實(shí)不能攝入過(guò)多，適量而宜，如果攝入過(guò)多就適得其反了。另外平時(shí)的時(shí)候孩子盡量營(yíng)養(yǎng)要全面、合理，不要偏重于哪一種食物，這樣對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)有影響。

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