国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<small id="njx0b"></small>

<em id="njx0b"><s id="njx0b"></s></em>

<td id="njx0b"><input id="njx0b"></input></td>

王東偉
副主任醫(yī)師

沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

肩膀肌肉拉傷怎么辦恢復(fù)快

2023-05-09 04:41

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 肩膀肌肉拉傷怎么辦恢復(fù)快

01:09

語(yǔ)音內(nèi)容

肩膀肌肉拉傷后，治療如下：
1、停止運(yùn)動(dòng)：患者需要立即停止運(yùn)動(dòng)，制動(dòng)患肢，以免加重病情。
2、冷敷：在傷后48小時(shí)內(nèi)局部進(jìn)行冷敷，可以使用醫(yī)用冰袋或者冰凍礦泉水，裹上毛巾后敷于患處。一般每天冷敷4-6次，每次20-30分鐘左右。冷敷可以促進(jìn)血管收縮，減輕局部出血、腫脹。
3、藥物治療、熱敷：疼痛明顯時(shí)可以口服非甾體抗炎藥物鎮(zhèn)痛，例如可以口服洛索洛芬鈉緩釋片。48小時(shí)之后可以給予局部熱敷等理療，并可以口服活血化瘀、消腫止痛的中成藥物，例如盤(pán)龍七片，以促進(jìn)血腫吸收。

分享:

81

相關(guān)推薦

肩膀肌肉拉傷怎么辦恢復(fù)快

"肩膀肌肉拉傷，可采取如下方式，而達(dá)到最快的恢復(fù)速度：一、要保持嚴(yán)格的制動(dòng)休息，需要患側(cè)肩關(guān)節(jié)保持嚴(yán)格的固定。醫(yī)生會(huì)使用肩關(guān)節(jié)吊帶或石膏、支具等方式，將肩關(guān)節(jié)完全固定。保持非常...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:36''

方大正│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/07/01 收聽(tīng)(74028)

肌肉拉傷怎么辦恢復(fù)快

"肌肉拉傷怎么辦恢復(fù)快？肌肉拉傷主要是由于劇烈活動(dòng)后，造成肌肉劇烈的收縮，引起的肌肉的損傷，損傷以后局部容易形成血腫、瘀斑、疼痛。如果有劇烈活動(dòng)引起的，早期可以通過(guò)冷敷減輕血管...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

崔樹(shù)廷│聊城市第二人民醫(yī)院

2023/10/15 收聽(tīng)(29242)

肌肉拉傷怎么辦恢復(fù)快

"肌肉拉傷是指在肌肉運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，由于肌肉的急劇收縮或者過(guò)度牽引所引起的損傷，引體向上以及仰臥起坐練習(xí)比較容易發(fā)生。肌肉拉傷之后，局部會(huì)比較劇痛，用手可以摸到肌肉緊張形成的像辣...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

江海良│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2023/03/30 收聽(tīng)(98238)

肌肉拉傷怎么辦恢復(fù)快

肌肉拉傷，早期的處理包括以下方面：
1、制動(dòng)，即減少下肢行走和負(fù)重，上肢要減少活動(dòng)；
2、早期拉傷冰敷也很有幫助，通過(guò)冰敷可以減輕局部的出血和水腫。避免熱...

畢連涌│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2023/03/24 播放（74012）

肌肉拉傷了怎么恢復(fù)快

"肌肉拉傷之后還得根據(jù)本身拉傷力量的大小來(lái)判斷損傷的具體嚴(yán)重程度。比較輕的，就徹底臥床休息，千萬(wàn)不要讓這個(gè)肌肉拉傷的肌肉再出現(xiàn)活動(dòng)，在靜止的狀態(tài)下使拉傷的部位慢慢愈合，一般10...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

趙軍│珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/11/10 收聽(tīng)(85046)

肩膀肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)

肩膀肌肉拉傷可以通過(guò)一些方法進(jìn)行比較快速的恢復(fù)，具體如下：

1、休息：要讓肩關(guān)節(jié)休息，避免負(fù)重和著涼，也不要做手比頭高的上舉活動(dòng)；

2、冷敷：要對(duì)...

陳建海│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/09/01 播放（29592）

大腿肌肉拉傷該怎么辦恢復(fù)快

大腿肌肉拉傷是由于從事劇烈的體育活動(dòng)或者對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)，產(chǎn)生的肌肉急性拉傷，如打籃球、踢足球或者短跑，由于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度超過(guò)肌肉本身能承擔(dān)的力量，會(huì)引起拉傷。拉傷時(shí)要在24小時(shí)內(nèi)冰敷，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2023/11/19 收聽(tīng)(32150)

大腿肌肉拉傷怎么辦恢復(fù)快

"大腿肌肉拉傷后想要早點(diǎn)恢復(fù)，方法有很多。在剛拉傷時(shí)，要馬上對(duì)拉傷處進(jìn)行冰敷。在拉傷初期，要盡量減少活動(dòng)，因?yàn)樵诶瓊募毙云诨顒?dòng)過(guò)大，會(huì)加重病情，對(duì)于肌肉的恢復(fù)非常不利。在拉傷...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

王東偉│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/05/21 收聽(tīng)(97054)

肩膀肌肉拉傷怎么辦

"對(duì)于肩關(guān)節(jié)的肌肉拉傷，應(yīng)該區(qū)分受傷的原因，及暴力程度導(dǎo)致肌肉拉傷的嚴(yán)重性區(qū)別治療。輕度的肌肉拉傷病變比較局限，可以采用中藥外敷加適當(dāng)?shù)募毙云诘睦浞?、后期的理療，促進(jìn)肩關(guān)節(jié)拉傷...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:38''

王長(zhǎng)明│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/07/02 收聽(tīng)(32694)

腳肌肉拉傷怎么辦恢復(fù)快

"腳肌肉拉傷后可以通過(guò)以下辦法進(jìn)行恢復(fù)，并使肌肉得到很快的恢復(fù)，如限制活動(dòng)，將小腿抬高，將足墊高20cm左右，可以促進(jìn)局部腫脹消退，減輕局部水腫，使疼痛癥狀得到減輕。同時(shí)，可以...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

董良寶│七臺(tái)河市人民醫(yī)院

2023/02/04 收聽(tīng)(98008)

大腿肌肉拉傷怎么辦恢復(fù)快

大腿肌肉拉傷后較快速恢復(fù)的方法主要包括以下幾種：

1、制動(dòng)：拉傷后局部會(huì)出現(xiàn)腫脹、疼痛，主要由局部外力造成的無(wú)菌性炎癥引起。此時(shí)需限制患者活動(dòng)，

高嵩濤│河南省人民醫(yī)院

2023/02/15 播放（79812）

腰肌肉拉傷怎么辦恢復(fù)快

腰肌拉傷，常常是由于在搬重物的時(shí)候或者是運(yùn)動(dòng)扭腰的時(shí)候的急性損傷，損傷的當(dāng)時(shí)就一定要避免任何形式的運(yùn)動(dòng)，要絕對(duì)臥硬床休息，不能睡非常軟的床。同時(shí)要局部冰敷，在24小時(shí)之內(nèi)可以減...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2023/08/11 收聽(tīng)(10686)

肌肉拉傷吃什么恢復(fù)快

"肌肉拉傷是肌肉在運(yùn)動(dòng)中急劇收縮或者過(guò)度牽拉引起的損傷，這在引體向上以及仰臥起坐練習(xí)時(shí)容易發(fā)生。肌肉拉傷后，拉傷部位出現(xiàn)劇痛，用手可以摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸痛明顯，局...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:33''

陳慶玉│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2023/10/03 收聽(tīng)(92238)

肌肉拉傷吃什么恢復(fù)快

肌肉拉傷主要是指在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，肌肉過(guò)度的牽拉而出現(xiàn)的肌肉束，或者肌腱的部分損傷。恢復(fù)主要靠自身代謝，損傷因子的去除以及細(xì)胞的新陳代謝進(jìn)行修復(fù)，可以口服活血化瘀的藥物，比如跌打...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/08/07 收聽(tīng)(39238)

大腿肌肉拉傷怎么恢復(fù)快

大腿肌肉拉傷快速恢復(fù)方法主要有以下幾個(gè)：

1、局部冷敷：拉傷初期局部用冰塊冷敷，冷敷能使局部血管收縮，減輕局部軟組織液滲出，減輕軟組織腫脹，從而減輕疼痛；

蘇慶軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

2023/02/11 播放（59520）

肌肉拉傷吃什么恢復(fù)快

"肌肉拉傷以后的飲食建議，主要有以下幾個(gè)方面：第一、肌肉拉傷以后，早期以清淡、好消化的食物為主。第二、建議多飲水，防止并發(fā)癥。第三、一周以后恢復(fù)正常的飲食即可。第四、不建議做特...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

趙衍聽(tīng)│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2023/07/29 收聽(tīng)(43208)

背部肌肉拉傷怎么恢復(fù)快

背部肌肉拉傷主要見(jiàn)于腰扭傷，恢復(fù)方法如下：

1、臥床休息：減少腰背部肌肉的疼痛，因?yàn)檠巢考∪馀蟛粫?huì)出現(xiàn)肌肉的痙攣，是人體的保護(hù)性反應(yīng)。痙攣越明顯，疼痛越...

蘇慶軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

2023/06/04 播放（72220）

大腿后側(cè)肌肉拉傷怎么辦恢復(fù)快

"大腿的后側(cè)肌肉出現(xiàn)拉傷，基本上就是由于日常生活中進(jìn)行了一些跑跳或者是一些劇烈的運(yùn)動(dòng)而引發(fā)出現(xiàn)的拉傷。出現(xiàn)拉傷的情況如果不是很?chē)?yán)重，基本上一周左右就可以得到恢復(fù)。發(fā)生拉傷的情況...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院

2023/07/09 收聽(tīng)(64876)

治療腹股溝肌肉拉傷怎么辦恢復(fù)快

腹股溝肌肉拉傷最快的恢復(fù)辦法是休息，停止以前導(dǎo)致肌肉拉傷的劇烈運(yùn)動(dòng)。腹股溝肌肉拉傷，有很大一部分患者是體育運(yùn)動(dòng)的業(yè)余愛(ài)好者或者專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，在劇烈的體育運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，導(dǎo)致了腹股...

楊慧琪│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

2023/04/18 播放（85662）

大腿后側(cè)肌肉拉傷怎么辦恢復(fù)快

大腿后側(cè)肌肉拉傷，主要是股二頭肌或腘繩肌損傷。此部位損傷，主要是在伸膝或屈膝時(shí)過(guò)度用力，從而造成大腿后方肌肉損傷。具體措施如下：

1、避免損傷：先要避免再次損...

紀(jì)泉│北京醫(yī)院

2023/06/09 播放（42101）

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃0次

有來(lái)

有來(lái)簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見(jiàn)反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(shū)：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved