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01:55
大腿后側(cè)肌肉拉傷，主要是股二頭肌或腘繩肌損傷。此部位損傷，主要是在伸膝或屈膝時過度用力，從而造成大腿后方肌肉損傷。具體措施如下： 1、避免損傷：先要避免再次損...
紀(jì)泉│北京醫(yī)院
2023/06/09 播放（42101）
"大腿肌肉拉傷后想要早點恢復(fù)，方法有很多。在剛拉傷時，要馬上對拉傷處進行冰敷。在拉傷初期，要盡量減少活動，因為在拉傷的急性期活動過大，會加重病情，對于肌肉的恢復(fù)非常不利。在拉傷...
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/05/21 收聽(97054)
"肌肉拉傷怎么辦恢復(fù)快？肌肉拉傷主要是由于劇烈活動后，造成肌肉劇烈的收縮，引起的肌肉的損傷，損傷以后局部容易形成血腫、瘀斑、疼痛。如果有劇烈活動引起的，早期可以通過冷敷減輕血管...
崔樹廷│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/10/15 收聽(29242)
01:41
肌肉拉傷，早期的處理包括以下方面：
1、制動，即減少下肢行走和負(fù)重，上肢要減少活動；
2、早期拉傷冰敷也很有幫助，通過冰敷可以減輕局部的出血和水腫。避免熱...
畢連涌│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/03/24 播放（74012）
01:46
大腿肌肉拉傷以后最好的恢復(fù)方法，就是局部的制動、肌肉的放松、冷敷和加壓繃帶的處理。具體如下： 1、注意休息：大腿肌肉拉傷在運動過程中，是非常常見的一種外傷，拉...
孫旭│北京積水潭醫(yī)院
2023/10/31 播放（47024）
"患者大腿后側(cè)韌帶拉傷，可以通過以下方法快速治療得以恢復(fù)：第一、注意休息：患者韌帶拉傷之后要早期的對患肢進行制動，同時要注意休息，能夠有效防止韌帶拉傷進一步的損傷加重，同時可以...
2023/04/03 收聽(43954)
"肩膀肌肉拉傷后，治療如下：1、停止運動：患者需要立即停止運動，制動患肢，以免加重病情。2、冷敷：在傷后48小時內(nèi)局部進行冷敷，可以使用醫(yī)用冰袋或者冰凍礦泉水，裹上毛巾后敷于患...
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/05/09 收聽(87018)
"腳肌肉拉傷后可以通過以下辦法進行恢復(fù)，并使肌肉得到很快的恢復(fù)，如限制活動，將小腿抬高，將足墊高20cm左右，可以促進局部腫脹消退，減輕局部水腫，使疼痛癥狀得到減輕。同時，可以...
董良寶│七臺河市人民醫(yī)院
2023/02/04 收聽(98008)
01:40
在運動中難免大腿肌肉或韌帶會有拉傷，拉傷以后患者會感覺局部疼痛，活動時疼痛加重，要先明確只有肌肉拉傷，局部沒有骨折或其它病變之后，要想快速康復(fù)，可以采取如下措施：
楊慧琪│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/08/02 播放（68676）
