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    月經期可以吃橘子嗎

    2023-04-04 20:50

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    女性在月經期間可以適量的吃一些橘子。橘子味甘酸,性平,主要入肺、胃經。橘子具有開胃理氣、生津潤肺的作用,并且橘子營養(yǎng)豐富,含有氨基酸、糖類、胡蘿卜素、硫胺素等營養(yǎng)物質。女性在來月經的時候會出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象,橘子味道酸甜,可以有效的增加經期的食欲,補充所需要的營養(yǎng)物質。在月經期間適量的吃橘子還可以有效的補充維生素C,起到緩解疲勞以及美容養(yǎng)顏的作用。

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