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張建萍
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

婦科

經(jīng)期可以吃橘子嗎

2023-02-19 13:36

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來月經(jīng)期間少量吃橘子是可以的，女性當(dāng)月經(jīng)來潮進(jìn)入了月經(jīng)期，因為有子宮內(nèi)膜的剝脫多半伴有子宮收縮才可以將經(jīng)血順利排出體外，當(dāng)有子宮收縮的時候女性可以表現(xiàn)出下腹部的脹痛、隱痛等不舒服的癥狀。
為了減輕經(jīng)期不舒服，在經(jīng)期建議女性少吃生冷食物、少喝冷飲，吃水果時最好不要吃經(jīng)過冰箱冷藏的水果，所以經(jīng)期可以吃橘子，但是不要吃冷藏后的，只要經(jīng)期注意保暖，所有的不舒服癥狀都會減輕，甚至不出現(xiàn)。

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