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產(chǎn)后吃什么對(duì)身體好

2023-01-21 10:59

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01:13

語(yǔ)音內(nèi)容

生孩子一般對(duì)于女性，或者是對(duì)于整個(gè)家庭，都是比較重要的事情。因?yàn)樯a(chǎn)會(huì)失血比較多，所以建議在產(chǎn)后多吃一些補(bǔ)血的食物，比如瘦肉、動(dòng)物的肝和血以及菠菜，這種含鐵量都比較多的食物，是可以補(bǔ)血。也可以多吃大棗、桂圓等，在產(chǎn)后半個(gè)月之后可以吃胡蘿卜、蘋(píng)果、橙子等，都能夠促進(jìn)產(chǎn)后腸道的蠕動(dòng)，防止產(chǎn)褥期便秘的情況。也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥介珟椭?，還可以促進(jìn)子宮收縮，加快惡露的排出。

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產(chǎn)后乳母最想、最希望就是奶水很多，能喂飽baby，全母乳喂養(yǎng)到1-2歲不需要添加奶粉。首先飲食就要均衡，可以吃新鮮、無(wú)毒無(wú)害的食材。如果條件允許，由專(zhuān)業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師根據(jù)自身情...

黃華勇│中山市博愛(ài)醫(yī)院

2023/06/23 播放（54694）

小產(chǎn)后吃什么補(bǔ)身體

小產(chǎn)通常指流產(chǎn)，對(duì)女性身體都有不同程度的損傷，需要給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，使身體盡快恢復(fù)避免影響身體健康，流產(chǎn)后在飲食方面需要均衡飲食，增加營(yíng)養(yǎng)，以利于身體盡快恢復(fù)。建議女性流產(chǎn)后可以...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/03/22 收聽(tīng)(54974)

流產(chǎn)后吃什么補(bǔ)身體

流產(chǎn)后并不需要刻意的補(bǔ)身體，大部分的人工流產(chǎn)出血量非常少，也就是幾十毫升，跟來(lái)一次月經(jīng)的量差不多，會(huì)稍稍多一點(diǎn)。

因?yàn)榱鳟a(chǎn)以后還要出幾天，不需要特別的補(bǔ)充，飲...

沈浣│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/07/06 播放（68294）

流產(chǎn)后吃什么補(bǔ)身體

"流產(chǎn)后可以增加蛋白質(zhì)的攝入量，多吃一些奶制品和豆制品。豆制品中含有豐富的異黃酮，可以促進(jìn)雌性激素的分泌，具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用，多吃一些奶制品能夠補(bǔ)充人體所需要的鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

張崇玲│隨州市中心醫(yī)院

2023/08/22 收聽(tīng)(23406)

流產(chǎn)后吃什么補(bǔ)身體

流產(chǎn)后吃什么補(bǔ)身體沒(méi)有嚴(yán)格的規(guī)定，準(zhǔn)媽媽只要按照自己家鄉(xiāng)或生活居住地關(guān)于坐月子的風(fēng)俗習(xí)慣飲食就可以，如進(jìn)食含有益母草的食物、藥物。

一般流產(chǎn)后就醫(yī)，醫(yī)生多數(shù)會(huì)...

吳愛(ài)華│廣東省中醫(yī)院

2023/09/15 播放（85138）

流產(chǎn)后吃什么補(bǔ)身體

流產(chǎn)后滋補(bǔ)身體主要可以食用肉類(lèi)、肝臟、蔬菜及水果等，具體如下：

1、肉類(lèi)：指的是紅肉類(lèi)食物，如牛肉、羊肉、豬肉等，均能較好地補(bǔ)血；

2、動(dòng)物肝臟：...

陳素文│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/04/28 播放（49604）

流產(chǎn)后吃什么補(bǔ)身體

"女性流產(chǎn)之后身體非常虛弱，為了術(shù)后盡快恢復(fù)體力，建議術(shù)后半個(gè)月以?xún)?nèi)可以適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如果攝入不足，機(jī)體的抵抗力就會(huì)降低，所以可以多吃些雞肉、豬瘦...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:42''

崔穎│北京醫(yī)院

2023/10/04 收聽(tīng)(45858)

產(chǎn)后身體虛吃什么補(bǔ)

產(chǎn)后身體虛需加強(qiáng)飲食調(diào)理，進(jìn)行食補(bǔ)。產(chǎn)婦可根據(jù)自身脾胃功能的吸收情況，少食多餐，一般5-7頓飯左右，如上午加餐一次、下午時(shí)加餐一次、晚上十點(diǎn)加餐一次、凌晨五點(diǎn)加餐一次。<...

趙俐黎│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/07/27 播放（89656）

產(chǎn)后身體虛吃什么補(bǔ)

產(chǎn)后體虛，可以選擇吃有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)、新鮮的蔬菜、水果。產(chǎn)后容易出現(xiàn)體虛的情況，需要盡快地補(bǔ)充。由于產(chǎn)婦在產(chǎn)時(shí)、產(chǎn)后，容易失血耗氣，所以容易出現(xiàn)體虛的情況，最容易出現(xiàn)的就是氣...

陳艷│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2023/03/14 播放（25956）

流產(chǎn)后吃什么補(bǔ)身體

流產(chǎn)后建議正常進(jìn)食，可進(jìn)食稀軟、易消化的食品。在懷孕過(guò)程中，胃腸器官、血液系統(tǒng)、整個(gè)消化系統(tǒng)均會(huì)出現(xiàn)一定改變，而這種改變?cè)诹鳟a(chǎn)后1個(gè)月，才能恢復(fù)正常，且流產(chǎn)后，消化器官恢...

馬玲│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2023/05/28 播放（71506）

流產(chǎn)后吃什么補(bǔ)身體

"流產(chǎn)后女性可以通過(guò)增加飲食營(yíng)養(yǎng)來(lái)補(bǔ)身體，流產(chǎn)對(duì)女性的身體傷害并不大，除非流產(chǎn)出現(xiàn)大出血的情況，或者引發(fā)感染等并發(fā)癥。如果在醫(yī)院流產(chǎn)手術(shù)做得干凈，無(wú)需進(jìn)行大補(bǔ)，建議流產(chǎn)后多吃新...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

2023/05/30 收聽(tīng)(76192)

產(chǎn)后身體虛吃什么補(bǔ)

"產(chǎn)后身體虛適宜吃的食物：一，雞蛋棗湯。雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適量，鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可，具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血作用，適用于貧血及...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:41''

范阿童│盤(pán)錦市中心醫(yī)院

2023/08/25 收聽(tīng)(29154)

流產(chǎn)后吃什么補(bǔ)身體

人工流產(chǎn)或自然流產(chǎn)后，可以多吃雞肉、魚(yú)肉、雞蛋、牛奶和豆類(lèi)。因流產(chǎn)后身體虛弱，容易出汗，建議多補(bǔ)充水分，建議多吃新鮮的蔬菜、水果。流產(chǎn)后恢復(fù)期應(yīng)多補(bǔ)充含有維生素、礦物質(zhì)和...

劉彤│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/07/01 播放（97234）

流產(chǎn)后吃什么補(bǔ)身體

"無(wú)論是人流后，還是藥物流產(chǎn)后，女性在流產(chǎn)后身體都比較虛弱，所以在流產(chǎn)以后就需要通過(guò)食療來(lái)補(bǔ)身體。流產(chǎn)后可以吃的食物特別多，最常見(jiàn)的就是各種高蛋白質(zhì)食物，比如常見(jiàn)的雞蛋、瘦肉、...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

王志欣│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/02/19 收聽(tīng)(68940)

產(chǎn)后如何恢復(fù)身體

產(chǎn)后恢復(fù)身體要從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：

1、營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)：女性在產(chǎn)程中以及分娩過(guò)程中會(huì)消耗大量體力，因此產(chǎn)后需要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)幫助產(chǎn)婦身體恢復(fù)，不僅有助于身體及體力的...

毛瀅│北京醫(yī)院

2023/04/25 播放（90956）

小產(chǎn)后如何補(bǔ)身體

"小產(chǎn)后身體比較虛弱，抵抗力下降，所以要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于身體的恢復(fù)。要保證攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)或者無(wú)機(jī)鹽、充足的維生素，可以適當(dāng)補(bǔ)充鐵質(zhì)，預(yù)防缺鐵性貧血?？梢远喑砸恍~(yú)類(lèi)、...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

馬玉娟│哈爾濱市第四醫(yī)院

2023/03/09 收聽(tīng)(41512)

小產(chǎn)后如何補(bǔ)身體

患者流產(chǎn)后如果無(wú)特殊并發(fā)癥，比如感染、大出血等，無(wú)需特殊滋補(bǔ)身體。中醫(yī)學(xué)理論或民間有滋補(bǔ)說(shuō)法，具體如下：

1、患者應(yīng)不改...

王少為│北京醫(yī)院

2023/06/30 播放（77424）

小產(chǎn)后怎么調(diào)理身體

小產(chǎn)之后可以通過(guò)以下幾個(gè)方面調(diào)理身體：1、注意營(yíng)養(yǎng)，流產(chǎn)之后抵抗力比較低，需要多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，增強(qiáng)體質(zhì)，但是有營(yíng)養(yǎng)的食物并不是吃特別補(bǔ)的食物，而是要吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如各...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

趙維巍│湘潭市婦幼保健院

2023/04/23 收聽(tīng)(74138)

小產(chǎn)后怎么調(diào)理身體

小產(chǎn)對(duì)于女性是比較大的損傷，常見(jiàn)的調(diào)理方法如下：

1、全休：小產(chǎn)后應(yīng)該靜下心來(lái)休息，醫(yī)生囑咐小產(chǎn)后要全休半個(gè)月，所謂全休，在小產(chǎn)之后的2周之內(nèi)以臥床休息為主，...

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2023/03/26 播放（66782）

流產(chǎn)后吃什么魚(yú)補(bǔ)身體

"流產(chǎn)后，適當(dāng)吃自己喜歡吃的魚(yú)補(bǔ)身體就可以了。各種食物有各種不同的營(yíng)養(yǎng)，人工流產(chǎn)術(shù)后并沒(méi)有嚴(yán)格的飲食禁忌和飲食要求，同日常飲食習(xí)慣差不多，注意均衡營(yíng)養(yǎng)。剛做完手術(shù)時(shí)，身體相對(duì)比...

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董立斌│東莞市黃江醫(yī)院

2023/08/24 收聽(tīng)(146)

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