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人如果運動量過大、過度運動的話，首先會損害的就是骨骼、肌肉、關節(jié)、筋膜，很容易出現這些器官組織的勞損甚至出現應力性骨折等情況。例如平時運動量不大的人突然進行大量的運動，甚至跑馬...
聶志揚│北京醫(yī)院
2023/02/16 收聽(24634)
02:05
心衰患者并非整日需要臥床休息，可適量運動，若運動過量會誘發(fā)心衰再次發(fā)作，加重心衰程度。臨床通過六分鐘步行試驗可以初步判定心功能，正常人六分鐘之內步行450m，如六分鐘之內...
熊會玲│河南省直第三人民醫(yī)院
2023/02/04 播放（80672）
"過度運動的十大征兆包括反應能力降低、食欲減退、平衡感降低、肌肉彈性下降，還有對運動產生厭惡感、食欲和睡眠不好、抑郁、易怒、免疫力低下、容易感冒等。當出現這種情況的時候，對整個...
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2023/09/26 收聽(65552)
運動后出現肌肉的酸痛，是由于過度運動產生大量的乳酸在體內堆積所導致的。所以首先建議休息，近期不要參加劇烈的體育活動。另外，可以多吃含堿豐富的食物，比如饅頭、面條等。如果疼痛明顯...
陳兆和│沈陽市骨科醫(yī)院承基醫(yī)院
2023/02/16 收聽(75220)
有些人一運動就會出現頭暈的癥狀，主要是因為人體在運動時，全身的骨骼肌血管會擴張，以保證骨骼肌有足夠的能量進行活動。這就導致心臟放出的血液會進行重新分配，供應骨骼肌的血液就會增多...
劉仕翔│九江市第一人民醫(yī)院
2023/04/07 收聽(75242)
"患者運動完以后頭暈，如果癥狀不重，建議患者休息同時完善血壓和血糖的檢測，看是否是因為運動以后血壓波動升高導致的。還有低血糖的問題，如果血糖偏低，可以對癥的給患者吃食物，提升患...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/09/10 收聽(19650)
"患者做完運動以后出現頭暈的癥狀，患者要先立即坐下，防止跌倒等問題造成身體二次損傷，然后查找頭暈的原因進行對癥的處理。患者如果是因為運動的時候出汗比較多，要考慮可能是因為血容量...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/11/02 收聽(78266)
"運動完以后，患者頭暈的癥狀出現，考慮與運動量過大，導致患者的心率增快、血壓增高、肺呼吸量增加有關系。建議患者運動完以后，不要立即坐下休息，可以先慢走幾分鐘，然后再休息，頭暈多...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/08/07 收聽(70890)
01:54
若較長時間沒有運動，突然運動后出現頭暈，應停止運動適當休息。如果頭暈癥狀沒有緩解，建議平臥，頭部位置稍低于腳的位置，以促進腦部血流供應，必要時建議吸氧治療。 ...
彭華│上海長征醫(yī)院
2023/02/10 播放（60166）
"手淫多了頭暈，跟平時手淫以后出現的血管收縮，造成大腦缺氧有關系。從中醫(yī)的角度來說，手淫多是因為腎虛了，出現氣血不足，而導致大腦缺血，出現頭暈的癥狀，是腎虛的表現。另外，因為手...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/10/02 收聽(40268)
"很多人都會有這樣的經歷，在用腦過度的情況下會有頭暈、頭昏沉著一些表現，形成的原因主要是因為在持續(xù)時間比較久、強度過大的腦力活動的過程中，大腦的細胞代謝產生了一些產物，比如說自...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/06/04 收聽(78228)
"運動量過大出現頭暈、嘔吐，最好、最快的辦法就是馬上停止運動，坐下或者躺下來休息，及時補充水分。出現這種癥狀的原因是由于做運動的時候，更多的血液分配到了四肢以適應運動的需求，相...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/12/21 收聽(40818)
"強烈運動后頭暈、惡心、冒汗是因為神經遞質過度興奮性所引起，因為運動后出現腎上腺素、去甲腎上腺素分泌，而導致血管收縮，這種情況會引起血壓的波動。如果血壓增高，要控制好血壓，可以...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/01/24 收聽(12876)
運動完以后出現頭暈和惡心的癥狀，有可能和過度的運動有關系，應該盡量多休息、深呼吸，喝溫開水或者果汁等飲料補充能量，如有明顯惡心嘔吐的癥狀，可以服用維生素B6。運動完以后頭暈惡心...
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/12/08 收聽(91110)
"患者在運動以后出現頭暈、想吐的原因有以下幾點，1、考慮可能是因為血壓波動升高引起的，建議患者休息，觀測血壓的變化，如果血壓增高持續(xù)的不往下降，建議口服一片長效的降壓藥物，比如...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/08/06 收聽(96274)
"劇烈運動之后出現頭暈的癥狀，考慮以下幾個方面的原因：1、運動時大量出汗，機體的有效循環(huán)血量減少，而存在四肢的血液量相對較多，腦部的供血就會減少，出現腦供血不足的癥狀，這時要及...
李洪蓮│英德市人民醫(yī)院
2023/05/15 收聽(55726)
02:16
運動過程中頭暈可能和以下幾方面有關： 1、運動過量，如果運動的強度過大，會刺激體內的交感神經，出現興奮癥狀，造成血壓和心率上升，如果血壓和心率波動非常明顯，就...
李琰華│浙江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院
2023/01/13 播放（69898）
一運動就頭暈，原因如下：第一、可能是運動時身體大量的出汗，導致身體的血容量減少，并且沒有及時的補充。當有效的血容量減少時，就會引起腦部的供血不足，病人就可以出現頭暈的癥狀。第二...
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/06/29 收聽(33220)
對于運動后頭暈，首先考慮運動之后人體出的汗比較多，沒有及時補充水分，出現血容量不足而引起的頭暈，這種情況多見于平時血壓偏低的女性。運動后頭暈還可以見于一部分高血壓患者，由于運動...
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/07/14 收聽(15200)
"頸椎病頭暈最好的運動看頭暈嚴重程度，如果天旋地轉、頭部昏沉，活動時候容易引起身體不穩(wěn)，造成傷害，這時不要活動。如果沒有這種非常嚴重的情況，活動的時候可以做以下運動，進行一些頸...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/05/31 收聽(42214)
