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    懷孕什么時候吃DHA

    2023-01-14 13:57

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    孕婦從確定懷孕之后開始,就可以吃DHA了,可以吃到懷孕的4-5個月,當然如果吃到生也沒有問題。DHA的作用主要還是促進胎兒的大腦發(fā)育,同時對于孕婦的身體營養(yǎng)補充也是有作用的,可以適當?shù)某砸恍?。除了專用的DHA制劑之外,像魚類,尤其是深海魚類,還有就是孕婦奶粉里面,都是含有DHA的,所以平時也可以從這些飲食方面來攝取DHA。孕婦除了需要補充DHA之外,從懷孕的16周左右開始,還需要補充鈣、鐵、鋅等微量元素,這些微量元素,對寶寶的生長發(fā)育都是有利的。

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    周小鳳首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

    2023/07/09 閱讀(3178)

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