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    孩子抵抗力差怎么辦

    2023-07-30 09:15

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    孩子抵抗力差,那么就應該改善孩子的體質,從預防疾病開始,首先、建議增加戶外活動,對于增強孩子的免疫力是最常用的方法,戶外活動可以加快孩子體內的循環(huán),增強孩子的食欲,能夠促進食物量的增加。第二、從飲食上來考慮要注意平衡膳食,注意食物的多樣化,同時應該注意在烹調食物的時候,選擇孩子比較容易消化吸收的烹調方法,如煮、蒸。第三、建議在日常生活中比較小的疾病,盡量避免濫用抗生素,保證孩子腸道正常菌群的健康,最后需要保證孩子充足的休息和睡眠,充足的睡眠促進孩子的生長發(fā)育,使孩子的免疫系統(tǒng)在生長發(fā)育過程當中逐步地建立和完善。

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