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    高血壓能吃蘑菇嗎

    2023-09-05 09:30

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    高血壓的人群可以吃蘑菇,高血壓是指在臨床中高壓,也就是收縮壓≥140mmHg,而低壓,也就是舒張壓≥90mmHg,在此范圍以上屬于高血壓的范疇。
    一旦出現(xiàn)高血壓,首先,應(yīng)該從飲食上進(jìn)行控制,平時(shí)應(yīng)該以低鹽、低脂、低膽固醇的飲食為主,多吃綠色的蔬菜、水果,盡量避免肥肉、煎炸、燒烤等食品的攝入。其次,如果血壓持續(xù)增高,可以服用降壓的藥物,而降壓藥物在臨床上有很多種應(yīng)該因人而異,根據(jù)適合自己的進(jìn)行服用。

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