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全香美
副主任醫(yī)師

牡丹江市中醫(yī)醫(yī)院

兒科

小孩睡前喝牛奶好嗎

2023-09-11 19:44

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小孩在睡前1-2個(gè)小時(shí)左右，喝完牛奶之后進(jìn)行漱口或者刷牙，對(duì)牙齒沒有腐蝕，同時(shí)胃腸可以消化，不會(huì)造成腹脹等消化不良現(xiàn)象是有好處的。但是在睡前如果喝完牛奶，尤其是喝大量牛奶立即入睡就不好了，具體如下：
1、不利于孩子牙齒的發(fā)育，喝完之后睡覺沒有漱口，沒有刷牙，會(huì)導(dǎo)致牛奶在口腔內(nèi)發(fā)酵，對(duì)小兒牙齒的發(fā)育不利，容易造成口腔內(nèi)的炎癥，對(duì)小兒健康也不好。
2、如果睡前喝完奶立即入睡之后還容易導(dǎo)致孩子腹脹，或者發(fā)生消化不良等情況，不利于孩子消化功能，不利于孩子很好的睡眠，所以在睡前喝大量牛奶之后入睡是不好的。

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