艾灸不太分時間，早、晚、一年四季皆可施灸，只要有一個利于通風的環(huán)境都可以施灸，方便性是非常強的，每次施灸其實上要以熱力滲透到肌膚的里邊為度。
如果每天都灸，可以灸10-20分鐘，控制在10-20分鐘為宜，由于每天都灸，熱力逐漸的積累和滲透效果會比較好。如果不是每天施灸，遇見了問題再施灸，施灸的時間相對就會長，比如達到20-30分鐘，灸量要達到滲透的量為宜，要保持一定的距離，不要過近，過近容易燙傷。
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艾灸從時間上而言，這個灸字，上面一個久，下面一個火，叫久重火。意思就是如果用艾灸的方式，時間要長久，3分鐘、2分鐘這樣的艾灸沒有達到熱滲透效果。 通常如果做艾...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/10/05 播放（79742）
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艾灸是一種溫陽、驅(qū)寒的治療方法。理論而言，在上午陽氣偏盛，或者在夏天整個環(huán)境比較偏熱、陽氣比較壯時進行艾灸最好。但因患者時間有限，所以通常認為艾灸何時均可進行，但需注意以...
霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院
2023/03/10 播放（68494）
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艾灸沒有對時間的特別選擇，做艾灸的時候應(yīng)該選擇機體比較平和、舒適的狀態(tài)。大饑、大飽、大醉，包括非常勞累，這種情況下不適合做艾灸治療。選擇合適的時機，對艾灸治療會有更好的作...
李輝│中日友好醫(yī)院
2023/09/14 播放（87036）
"艾灸是一個非常簡便易行的操作，什么時候行灸最好？實際上沒有太多時間的限定，不是必須要在什么時間做最好的，比如可以做三伏灸，這是適合冬病夏治的，比如哮喘，過敏性哮喘、肺心病或者...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/10/02 收聽(63134)
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艾灸一般推薦的時間是單次不要超過20-30分鐘，過長對身體的作用不明顯，過短起不到治療作用。 艾灸是中醫(yī)常用的外治法之一，外治法包括針刺、艾灸、拔罐等。因艾灸...
張章│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/06/28 播放（87946）
何良志│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/06/30 閱讀(3701)
何良志│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/10/12 閱讀(4224)
局部艾灸治療后不可以立即洗頭，容易著涼、感冒而引起機體不適，建議過2-4小時洗頭。艾灸是以艾為施灸材料，點燃后在體表的穴位或者病變部位進行熏烤，借灸火的溫熱以及藥物的作用...
何良志│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/05/30 閱讀(4051)
"命門穴是屬于督脈的一個非常重要的腧穴，那么它在哪？在第二腰椎棘突下凹陷，說起來有點拗口，其實就是一叉腰，在我們的軟肋，就是十一肋端這個位置上，兩個拇指連接起來，這個位置就是命...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/09/01 收聽(16134)
肚臍即神闕穴，艾灸肚臍建議在白天進行，可在飯后1小時以后，一般艾灸15分鐘左右，但由于艾灸方法不同、個人體質(zhì)不同，具體艾灸時間可能略有差異。肚臍局部皮膚比較薄，敏感度高，...
何良志│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/12/13 閱讀(4242)
"艾灸足三里的時候，最佳時間為10-15分鐘，一般距離皮膚約2-3cm，以不引起灼痛為度。一般而言，艾條距離皮膚的距離越大，刺激量越小，距離越小，刺激量越大，施灸的時間越長，刺...
孫青│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/02/17 收聽(20830)
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張婷│中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院
2023/12/01 播放（69496）
