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葛靜
副主任醫(yī)師

北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

婦產(chǎn)科

來(lái)月經(jīng)吃什么東西

2023-10-31 09:31

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01:07

語(yǔ)音內(nèi)容

來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，也可以吃一些肉類(lèi)，只要不吃生冷、辛辣、刺激性的食物就可以。
對(duì)于有痛經(jīng)的女性，在月經(jīng)前一周就不要吃比較涼的食物，更不能喝比較涼的飲品，這樣會(huì)加重痛經(jīng)的癥狀，月經(jīng)期間要注意個(gè)人衛(wèi)生。
因?yàn)榻?jīng)血是非常好的細(xì)菌培養(yǎng)基，如果不及時(shí)的更換衛(wèi)生巾，很容易導(dǎo)致細(xì)菌的滋生，所以在月經(jīng)期要注意個(gè)人衛(wèi)生的護(hù)理，衛(wèi)生巾要經(jīng)常的換，同時(shí)要保持外陰部的清潔。
月經(jīng)期是不能進(jìn)行同房的，因?yàn)檫@時(shí)宮頸口處于開(kāi)放的狀態(tài)，同房會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌上行感染，出現(xiàn)子宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎、附件炎等情況。

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