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女性來(lái)月經(jīng)期間不能吃什么東西

2023-04-17 21:55

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女性來(lái)月經(jīng)期間不要吃生冷、刺激性以及具有活血、止血功能的食物或者藥物。月經(jīng)期間不要吃冰糕、冷飲以及螃蟹、海鮮類食物，容易引起腹痛或者加重痛經(jīng)，使月經(jīng)量減少、月經(jīng)血塊增多。月經(jīng)期間不要吃具有止血或者活血功能的食物、藥物。
止血功能的食物容易引起月經(jīng)量減少，活血功能的食物引起月經(jīng)量增多導(dǎo)致月經(jīng)時(shí)間延長(zhǎng)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)慢性貧血，月經(jīng)期間也不要吃辛辣食物。建議在月經(jīng)期間以清淡飲食為主，可以適當(dāng)進(jìn)食溫補(bǔ)性的食物，比如雞湯、羊湯，多進(jìn)食含鐵以及維生素、礦物質(zhì)含量豐富的食物。

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