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    冰紅茶喝多了會(huì)失眠嗎

    2023-05-26 19:19

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    冰紅茶喝多了會(huì)引起失眠這種情況,冰紅茶在制作的過程中加入了紅茶這種成分,紅茶就是茶葉的一種,很多人喝完茶以后會(huì)引起睡眠不好,導(dǎo)致失眠狀態(tài),尤其人不經(jīng)常喝茶,或者瞌睡比較輕的人群,當(dāng)大量喝冰紅茶以后會(huì)導(dǎo)致失眠這種情況。茶葉導(dǎo)致失眠的原因是因?yàn)椴枥锩嬗信d奮神經(jīng)的成分,當(dāng)人飲用以后會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)興奮會(huì)引起失眠。很多人在疲乏或者在開車預(yù)防睡覺的時(shí)候都要喝茶,就是這個(gè)道理,同時(shí)喝完茶以后也可以導(dǎo)致睡眠變淺,而且容易醒這種情況。所以很多人喝完冰紅茶可以導(dǎo)致失眠,但是一些人茶癮比較重,這種人喝完冰紅茶可能不會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的失眠現(xiàn)象,因?yàn)楸t茶畢竟含的茶葉量比較少。

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