可樂喝多了會引起失眠，尤其是對于平時有點神經(jīng)衰弱的患者、容易失眠的人，可樂喝多了會加重失眠。因為可樂含有一些刺激神經(jīng)的物質(zhì)，下午或者晚上睡覺前喝比較多的可樂會引起神經(jīng)興奮，進(jìn)而引起入睡困難。
不建議睡覺之前喝可樂，尤其是大量的喝可樂，不但對身體不好，攝入熱量過多容易發(fā)胖、失眠。平時應(yīng)該飲食清淡，多喝水，盡量不要喝碳酸類飲料，對身體健康非常不好。
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可樂是否引起失眠首先分析一下可樂的成分，可樂含有甜味劑、咖啡因，包括植物、香草、肉桂、檸檬等香味，而這個咖啡因是明確引起興奮的作用，因此，通過上述的成份分析可以了解到，如果大量...
朱鳳磊│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心
2023/11/20 收聽(80004)
01:39
可樂中含有咖啡因，可能會導(dǎo)致失眠。咖啡因?qū)Υ竽X皮層有興奮、刺激作用，如人在喝咖啡時，會感到興奮、不困倦、精力旺盛。但喝可樂是否一定失眠存在個體差異，具體如下：
國紅│北京醫(yī)院
2023/09/20 播放（65948）
"睡前喝可樂可能會造成一部分人失眠或者入睡困難，但具體情況因人而異。可樂是一種含有咖啡因的碳酸飲料，咖啡因本質(zhì)是一種黃嘌呤的生物堿，作用是能夠提高大腦皮層的興奮性，能夠帶走睡意...
母艷蕾│北京醫(yī)院
2023/04/12 收聽(75114)
"可樂是一種碳酸飲料，喝多了害處很多。首先喝可樂并不能解渴，因為可樂里頭有很多的咖啡因，咖啡因有利尿作用，會促進(jìn)水分排出，所以喝可樂的時候會感覺越喝越渴。其次可樂中含有大量的色...
于汶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/11/22 收聽(27352)
02:01
矯杰│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/04/18 播放（48598）
01:45
郭兮恒│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/06/12 播放（42027）
"可樂中含有咖啡因的物質(zhì)，但比濃茶、咖啡效果弱，敏感者晚上喝可樂可能會造成輕微興奮，影響睡眠。因為個體情況不同，每天飲用量不同，比如每天喝咖啡，可能受體不敏感，所以咖啡影響睡眠...
李穎│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/03/25 收聽(16850)
01:44
羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/08/19 播放（72044）
