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劉月姮
副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

為什么可樂喝多了睡不著

2023-06-28 13:25

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語音內(nèi)容

可樂喝多睡不著，考慮是可樂喝多了，人體攝入的咖啡因也多了，因?yàn)榭蓸分泻幸欢康目Х纫?，咖啡因能夠興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，所以喝完可樂攝入咖啡因之后比較飽滿、精神興奮，而容易出現(xiàn)睡不著覺的情況。建議患者多飲水，促進(jìn)可樂的代謝，咖啡因也代謝的比較快，代謝干凈后人就可以入睡。還可以見于由于可樂或喝得過多，導(dǎo)致睡覺的時(shí)候出現(xiàn)夜尿比較頻，進(jìn)而導(dǎo)致病人出現(xiàn)睡不著覺，影響睡眠。建議病人避免在下午或者睡覺前飲用過多可樂。

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