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    不吃早飯血壓會高嗎

    2023-03-24 16:41

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    不吃早飯血壓不會增高,二者間沒有因果關(guān)系,有可能是一過性偶然的現(xiàn)象。引起血壓高的原因是平時缺乏鍛煉、體重指數(shù)明顯偏胖、口味非常重,每餐吃東西是大魚大肉,而且食鹽攝入量每天超過6g,上述人群容易出現(xiàn)血壓增高。正常健康的血壓狀態(tài),高壓,也就是收縮壓應(yīng)維持在90-140mmHg,低壓應(yīng)維持在60-90mmHg,只要血壓在上述區(qū)間范圍內(nèi),就說明自己的血壓正常。
    但如果出現(xiàn)一過性血壓增高,也不要擔心和害怕,有可能是測量誤差,比如不吃早飯,早上去測量了血壓發(fā)現(xiàn)血壓增高,可能會非常擔心,此時血壓增高是不是因不吃早飯而引起,這屬于偶然。所以,可能需要連續(xù)幾天進行測量,看自己的血壓是不是明顯增高,生活中是不是存在上述誘發(fā)因素,才能明確自己真實的血壓狀態(tài)。建議患者使用臂式電子血壓計進行測量,而且在測量血壓時要安靜休息5-10分鐘后進行測量,測量后記錄下來,連續(xù)3-5天在同一時間進行測量,比對看看血壓到底波動在什么樣的區(qū)間范圍內(nèi),如此就可以準確評估自己的血壓狀態(tài)。

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