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    經(jīng)期可以吃豬血嗎

    2023-12-13 23:53

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    女性在月經(jīng)期間是可以吃豬血的,豬血里面含有較多的鐵元素,所以有補血的作用。女性在月經(jīng)期間會丟失掉身體的一部分血液,適當(dāng)吃一些豬血,攝入鐵元素來促進體內(nèi)的造血功能,這是有一定好處的,醫(yī)生建議女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┴i血。
    另外,在月經(jīng)期間也可以適當(dāng)加強一些營養(yǎng),多吃新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類等。因為月經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象,所以不是疾病,無需特殊大補,在月經(jīng)期間醫(yī)生還建議女性要注意多休息,不要太勞累,千萬不要同房。

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