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    糖尿病吃什么油好

    2023-03-07 23:35

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    營養(yǎng)治療是糖尿病患者的基礎(chǔ)治療手段。糖尿病患者要平衡膳食,合理控制總熱量,限制脂肪的攝入,才能保證糖尿病患者的營養(yǎng)和血糖的穩(wěn)定。糖尿病患者在選擇烹調(diào)油時可選擇植物油,如含單不飽和脂肪酸的油有橄欖油、茶籽油、花生油、菜籽油等;含多不飽和脂肪酸的油有葵花籽油、大豆油、玉米油、紅花籽油、芝麻油及亞麻油等。無論是含單不飽和脂肪酸的油或者含多不飽和脂肪酸的油食用,對糖尿病患者均有益,可以降低血糖、改善糖尿病患者的血脂。雖然植物油對糖尿病患者有益,但糖尿病患者用油量每天應(yīng)控制在25g以內(nèi)。

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