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周學(xué)勤
主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

生殖中心

懷孕初期能吃驢肉嗎

2023-04-04 08:55

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語(yǔ)音內(nèi)容

懷孕初期可以少量吃驢肉，飲食上需注意無(wú)論何種食材，均需適量攝取不可多吃。驢肉的蛋白質(zhì)含量相對(duì)較高，而脂肪含量較少。低膽固醇、氨基酸含量十分豐富，還有膠原、鈣質(zhì)、動(dòng)物膠等營(yíng)養(yǎng)成分，性味屬于甘涼。根據(jù)個(gè)人體質(zhì)合理食用，具有補(bǔ)氣、養(yǎng)血、滋陰壯陽(yáng)以及安神去煩的作用。而驢腎味甘且性溫，有著益腎、壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨之功效，烹煮時(shí)盡量以少油、少鹽的方式。如果平時(shí)存在脾胃虛寒或慢性腸道疾病、腹瀉等情況，則最好避免食用。

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