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    驢肉孕婦能吃嗎

    2023-02-14 23:51

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    驢肉的營養(yǎng)價(jià)值非常高,氨基酸含量也非常豐富和合理,俗話說“天上的龍肉,地上的驢肉”,驢肉所含的八種人體必需的氨基酸和十種非必需的氨基酸的含量是非常全面和豐富的。
    人體所必需的色氨酸以及不飽和脂肪酸的含量也高于豬肉、牛肉等,所以孕婦可以適量的吃驢肉,也需要補(bǔ)充其他的維生素和微量元素,盡量吃新鮮的蔬菜和水果。
    在妊娠中期也需要吃一些魚肉,因?yàn)轸~的營養(yǎng)價(jià)值也是比較高的,有利于孕婦及胎兒全面的獲取營養(yǎng)。

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