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    蘋果對胃有好處嗎
    
            
    
                2023-07-17 22:59
                
                
                
    
                    
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    語音內(nèi)容
    
                
    
                    蘋果對我們的胃有很大的作用。
    1、蘋果中含有大量的膠質(zhì)，可以吸附存在胃腸道內(nèi)的毒素，能夠清除毒素起到養(yǎng)胃的作用。
    2、蘋果中還含有大量的粗纖維，可以促進(jìn)腸道的蠕動，能使大便松軟便于排泄，因此食用蘋果能促進(jìn)通便、治療大便干硬的癥狀。
    3、蘋果中還含有鞣酸和有機(jī)堿等，可以消除腸道中的炎癥，對經(jīng)常出現(xiàn)的腹瀉有很好的治療作用，但要注意宜將蘋果煮熟或蒸熟使用。
    4、蘋果中含有豐富的微量元素鉻，可以維持胃腸黏膜的張性。另外要注意一天中早上食入蘋果的效果更佳。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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