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趙軍
主治醫(yī)師

珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

什么床墊對(duì)腰椎好

2023-10-25 12:58

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腰椎都有一個(gè)向前的生理彎曲，并且周圍的肌肉和韌帶都適應(yīng)了生理彎曲，所以在睡覺的過程中，對(duì)于床墊的要求就比較高。因?yàn)樵谒X時(shí)由于自身重力的作用，要是床墊太軟整個(gè)臀部和腰部就會(huì)下陷，就形成反向于腰椎向前的生理彎曲，容易引起腰椎周圍的肌肉、韌帶勞累、勞損，嚴(yán)重的可以導(dǎo)致腰椎間盤突出。所以整個(gè)床墊的原則就是不要太軟，在睡上去時(shí)整個(gè)腰椎還是有向前的彎曲弧度，沒有腰椎和臀部下陷的過程，生活當(dāng)中棕櫚的床墊硬度應(yīng)該正好合適。

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