高血壓患者可以吃紅豆，從中醫(yī)角度講紅豆有消腫、利尿的功效，對(duì)肝、脾、胃、腎等器官都有一定的有益作用。所以水腫型肥胖人和體內(nèi)濕氣過重的人都可以多食用紅豆，利尿功效有助于輔助降壓。
紅豆當(dāng)中還含有豐富的膳食纖維，屬于粗糧當(dāng)中的一種，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)排出體內(nèi)的毒素，對(duì)排便困難或者便秘的人會(huì)有一定療效。紅豆還可以美容養(yǎng)顏、益氣補(bǔ)血，紅豆當(dāng)中含有豐富的鐵元素，所以紅豆可以補(bǔ)血，女性經(jīng)常食用紅豆可以調(diào)理氣血、溫經(jīng)止痛，可以使面部紅潤(rùn)有光澤。生活當(dāng)中可以用紅豆加入燕麥來配伍食用，因?yàn)閮烧叨己胸S富的膳食纖維，而且熱量比較低，搭配食用可以輔助降脂，也可以用紅豆配合薏米共同食用，有祛濕的功效。紅豆一般不會(huì)和肝臟同時(shí)服用，因?yàn)橛锌赡軙?huì)出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象。
