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高血壓能吃紅豆嗎

2023-08-05 17:54

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01:14

語(yǔ)音內(nèi)容

高血壓的患者能夠吃紅豆，而且紅豆還有助于在一定程度上改善高血壓。因?yàn)榧t豆當(dāng)中含有豐富的葉酸以及鐵質(zhì)，尤其像葉酸非常適合用于H型高血壓的患者。除此之外，紅豆還有著消水腫，利尿，改善血液循環(huán)的作用；并且還有豐富的維生素，同時(shí)還起到刺激胃腸蠕動(dòng)，改善或者預(yù)防便秘的功效；有的時(shí)候一些患者在減肥期間，比如可以喝紅豆湯進(jìn)行減肥；其還有助于祛濕清熱；其中含有了一些微量元素以及維生素B，而這些成分相對(duì)人體而言都是有益的成分。

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