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楊堯華
主任醫(yī)師

寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

婦科

懷孕初期能吃泡面嗎

2023-06-29 23:26

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孕婦在懷孕初期盡量不要吃泡面，但并非絕對(duì)不可以吃。不建議孕婦在妊娠期吃泡面的主要原因，是由于泡面中所含的營(yíng)養(yǎng)成分以碳水化合物為主，主要的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就是提高熱量，其中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪酸、維生素含量比較低，沒(méi)有辦法滿足妊娠期寶寶生長(zhǎng)發(fā)育對(duì)于這些營(yíng)養(yǎng)素的需求。偶爾吃一次對(duì)寶寶的發(fā)育影響不是很大，如果經(jīng)常以泡面代替其他食物，則會(huì)導(dǎo)致孕婦各種營(yíng)養(yǎng)素缺乏，不利于寶寶的發(fā)育。泡面中的鹽含量比較高，不飽和脂肪酸也較高，長(zhǎng)期進(jìn)食泡面對(duì)于孕婦的身體健康也不利。

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