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"酸奶如果超量喝還是很容易變胖的，因為真正的酸奶做出來其實是非常酸的，但是有的時候為了照顧口感，在制作酸奶過程當中就會加入碳水化合物，就是老百姓經(jīng)常說到的糖。而1g碳水化合物就...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/26 收聽(20808)
每100g酸奶中可提供99kcal，酸奶中包括碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)，如果白天的飲食沒有控制，患者想減肥，不建議晚上喝酸奶，因為這樣可以導致肥胖。如果白天的飲食適當?shù)目刂屏耍?..
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/11/27 收聽(78600)
01:51
晚上喝酸奶會不會變胖，關鍵是跟喝酸奶的量、喝酸奶的方式以及喝完酸奶之后，是否有適當?shù)倪\動有著密切的關系，如果在晚上喝適量的酸奶，并不會引起過多的能量，進入到體內(nèi)，對于維持...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/08/24 播放（32866）
01:49
?如果不加節(jié)制地喝酸奶或者喝酸奶時為增加口感添加糖分，就會使酸奶當中含有的能量積少成多進入體內(nèi)，引起肥胖風險的增加，但適當喝酸奶不會引起發(fā)胖，具體原因如下： ...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/08/29 播放（26173）
喝中藥以后如果要喝酸奶的話，最好還是隔一段時間，也就是說讓中藥從胃里排空以后再喝酸奶，中間的間隔時間至少要半個小時才可以。因為酸奶當中含有的蛋白質(zhì)如果進入胃中以后，會在胃里形成...
張維│中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
2023/04/06 收聽(31396)
02:10
飲酒前飲用酸奶可能更好。酸奶是固形食物，患者食用酸奶以后，會在胃內(nèi)會存留一段時間，一般固形食物的排空時間是2小時以上。 患者飲用酸奶以后，胃不處于空腹狀態(tài)，這...
張昊│河南省人民醫(yī)院
2023/05/11 播放（28001）
"建議在喝酒前飲用酸奶，而且建議飲用濃酸奶。在飲酒前飲用濃酸奶對身體有一定的保護作用，還有一定的解酒作用，具體原因如下：1、飲用濃酸奶時會給胃腸道附著一層黏膜和保護膜，從而阻止...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/08/29 收聽(21998)
"糖尿病患者可以喝酸奶。酸奶是牛奶通過乳酸菌發(fā)酵而來的，與牛奶相比，降解了一部分乳糖、蛋白質(zhì)和脂肪，提高了可溶性鈣和磷的含量，并合成了B族維生素。酸奶由于抑制了腐敗菌的繁殖，故...
劉慧平│長治市中醫(yī)醫(yī)院
2023/03/17 收聽(55900)
"如果引起蕁麻疹的誘因不是酸奶，患者是可以喝酸奶的，但是要適量喝，不要一次喝的量過多或者酸奶過涼，以免引起胃腸道不適?；剂耸n麻疹以后一定要積極尋找病因，看患者是由風寒受涼引起的...
于麗紅│哈爾濱市第六醫(yī)院
2023/12/02 收聽(85804)
"貧血就是指外周血中紅細胞容量低于正常而出現(xiàn)的一種臨床綜合征。貧血是一種癥狀，可見于多種疾病，貧血的患者能否喝酸奶，這往往取決于所患貧血的類型。在臨床上，最常見的貧血類型就是缺...
劉加強│日照市人民醫(yī)院
2023/11/16 收聽(38410)
01:18
酸奶不是反流性食管炎的禁忌，主要是患者對牛奶是否耐受，有人對牛奶不耐受，所以喝酸奶以后會出現(xiàn)腹痛、腹脹、腹瀉等胃腸道癥狀。如果不存在牛奶不耐受的問題，可以喝酸奶。但是推薦...
申慧琴│山西醫(yī)科大學第二醫(yī)院
2023/10/08 播放（50448）
