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    長(zhǎng)時(shí)間站立有什么危害

    2023-12-28 12:02

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    長(zhǎng)時(shí)間站立對(duì)于身體有如下幾方面的危害:
    1、長(zhǎng)時(shí)間站立會(huì)導(dǎo)致下肢關(guān)節(jié)的受力增加,會(huì)出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出、腰椎間盤(pán)膨出、骶髂關(guān)節(jié)炎或者膝關(guān)節(jié)韌帶受損,拉伸程度過(guò)強(qiáng),會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)半月板損傷等,都屬于長(zhǎng)時(shí)間站立對(duì)骨關(guān)節(jié)造成的危害。
    2、長(zhǎng)時(shí)間站立還會(huì)造成下肢靜脈曲張、下肢靜脈瓣關(guān)閉不全,從而出現(xiàn)靜脈端的疼痛、閉塞等。
    3、長(zhǎng)時(shí)間站立還會(huì)導(dǎo)致末梢循環(huán)不良。
    因此不建議長(zhǎng)時(shí)間站立,建議站立后行一定的有氧活動(dòng),休息和坐一會(huì)再進(jìn)行站立。

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