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李明輝
主任醫(yī)師

武漢市第五醫(yī)院

骨科

長(zhǎng)時(shí)間站立腳疼怎么緩解

2023-05-07 09:38

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長(zhǎng)時(shí)間站立出現(xiàn)腳疼主要是由于腳底組織長(zhǎng)時(shí)間受壓，導(dǎo)致局部的血液循環(huán)障礙引起的疼痛。首先要注意休息，最好選擇臥位休息，并適當(dāng)?shù)奶Ц呦轮哂谛呐K水平，有利于靜脈回流，減輕局部的疼痛。
其次可以通過(guò)熱水泡腳，促進(jìn)足底的血液循環(huán)，緩解足底的肌肉痙攣等疼痛。如果腳底疼痛特別明顯，可以通過(guò)藥物緩解疼痛。
具體如下：一方面可以選擇局部用藥，比如局部足底涂抺雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。另一方面可以選擇口服用藥，比如口服氯索洛芬鈉等消炎鎮(zhèn)痛的藥物來(lái)緩解疼痛。如果經(jīng)過(guò)上述處理疼痛緩解不明顯，需要去醫(yī)院骨科進(jìn)一步檢查，明確是否由于跖筋膜炎以及跟骨骨刺引起的可能。

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