孕婦飯后散步半個(gè)小時(shí)有助于血糖的降低，妊娠期糖尿病或者是糖尿病妊娠由于血糖增高，有可能帶來圍產(chǎn)期的并發(fā)癥增加。一方面通過飲食幫助血糖的控制，另外醫(yī)生也會(huì)囑咐餐后適當(dāng)活動(dòng)，因?yàn)椴秃蠡顒?dòng)有助于活動(dòng)消耗熱量，熱量的消耗對(duì)血糖改善有一定的幫助，通過餐后活動(dòng)主要是避免餐前活動(dòng)造成血糖降低。而且不僅要適度的活動(dòng)，還要注意活動(dòng)的形式應(yīng)該多樣化，還要注意運(yùn)動(dòng)的安全性，要適度、適量，避免過度牽強(qiáng)，從而影響身體的健康。
還要注意飲食，同樣的重要，飲食需要在醫(yī)學(xué)營養(yǎng)科和我們內(nèi)分泌科大夫的幫助下，結(jié)合患者的飲食習(xí)慣，結(jié)合孕周的變化來及時(shí)進(jìn)行調(diào)整，要自我監(jiān)測好血糖。如果血糖沒有在生活方式，包括飲食和運(yùn)動(dòng)達(dá)標(biāo)，內(nèi)分泌科醫(yī)生也會(huì)幫助患者調(diào)節(jié)血糖，使用胰島素來幫忙。
