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神經(jīng)內(nèi)科

營養(yǎng)面部神經(jīng)的食物有哪些

2023-07-13 12:40

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很多食物都有營養(yǎng)面部神經(jīng)的作用，蘑菇中含有黑色素，有使神經(jīng)穩(wěn)定和安定的作用，大豆、黑豆、海帶等食物，能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)失調(diào)，小麥中含有泛酸，有調(diào)節(jié)神經(jīng)功能作用，胡蘿卜能夠抑制外界對神經(jīng)產(chǎn)生的刺激，能夠改善神經(jīng)失調(diào)。
動物內(nèi)臟、酵母、青蒜、奶類、蛋類、綠葉蔬菜、菠菜、甘藍(lán)、糙米、米糠、瘦肉、雞肝等，含有B族維生素都比較豐富，都有營養(yǎng)面部神經(jīng)的作用，應(yīng)該適量的吃。如果患有面神經(jīng)炎，可以多吃卵磷脂含量豐富的食物、堅果類的食物，要注意患側(cè)保暖，多做局部的熱敷，可以配合針灸等治療。

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于園園│寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

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曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

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"很多食物具有營養(yǎng)神經(jīng)的作用，比如堅果類的食物可以營養(yǎng)神經(jīng)，堅果類的食物富含不飽和脂肪酸對大腦的發(fā)育具有很好的促進(jìn)作用，可以營養(yǎng)腦部。堅果類的食物比如核桃、腰果、瓜子、花生等。...

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齊英斌│吉林省人民醫(yī)院

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賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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