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小孩在夏天能補(bǔ)鈣嗎

2023-01-28 16:00

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01:27

語(yǔ)音內(nèi)容

小孩在夏天可以補(bǔ)鈣，鈣是生長(zhǎng)發(fā)育期必不可少的微量元素之一，對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育尤其是骨骼方面的發(fā)育起著至關(guān)重要的作用。在炎熱的夏季，小孩由于天氣的原因有可能進(jìn)食比較差，出現(xiàn)偏食、挑食或者不愿意吃飯的現(xiàn)象，同時(shí)由于夏季天氣過(guò)熱，小孩可能總在室內(nèi)活動(dòng)，不一定會(huì)進(jìn)行足夠的日照以保證充足維生素D的吸收，因進(jìn)食比較差，食物中吸收的鈣含量也比較少，所以會(huì)出現(xiàn)缺鈣的情況。在夏天也可以補(bǔ)鈣，夏天除了口服鈣劑之外也要注意均衡、合理飲食，避免不合理的飲食導(dǎo)致微量元素缺乏，也會(huì)造成鋅或者鐵元素的缺乏。每日要利用夏天的時(shí)間進(jìn)行2小時(shí)左右的陽(yáng)光日照，有利于皮膚合成維生素D，從而更有利于體內(nèi)鈣的吸收。

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張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院

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王明慧│哈爾濱市第六醫(yī)院

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小孩怎么補(bǔ)鈣最有效

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2023/04/04 收聽(tīng)(78026)

小孩如何補(bǔ)鈣

"孩子每天補(bǔ)鈣，依照鈣元素計(jì)算，不應(yīng)低于每天500mg。兒童患有維生素D缺乏性佝僂病時(shí)，提倡補(bǔ)充維生素D和補(bǔ)鈣同時(shí)進(jìn)行，維生素D可以促進(jìn)鈣吸收。補(bǔ)鈣首選含鈣比較豐富的食物，比如...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

田執(zhí)梁│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2023/08/17 收聽(tīng)(37590)

小孩補(bǔ)鈣吃什么好

"小孩補(bǔ)鈣其實(shí)主要還是依據(jù)孩子的口味和喜好，因?yàn)闊o(wú)論是液體的鈣、顆粒的鈣，還是片劑的鈣，以及它的成分是葡萄糖酸鈣、碳酸鈣還是醋酸鈣，利用的都是其中的鈣離子。膳食中的鈣，如果飲食...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

王翠玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2023/12/21 收聽(tīng)(90928)

小孩補(bǔ)鈣的食物有哪些

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

遲瑛嬌│哈爾濱市第一醫(yī)院

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李霽│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

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張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

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王志新│中日友好醫(yī)院

2023/09/12 播放（44880）

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

鄒麗萍│長(zhǎng)春市中醫(yī)院

2023/09/09 收聽(tīng)(60238)

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奶里含鈣量最高，且奶里的鈣最好吸收，小孩吃奶，無(wú)論母乳或者配方奶都可以，一般2-3歲以前喝配方奶每天喝500ml最為理想，大孩子喝鮮奶即可。

如果有的小孩不愛(ài)...

梁衛(wèi)蘭│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/12/11 播放（62394）

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"小孩子補(bǔ)鈣最佳的季節(jié)是冬春季節(jié)，因?yàn)橄奶煊谐渥愕年?yáng)光照射，紫外線很充足，不需要補(bǔ)維生素D和鈣。冬春季節(jié)在室內(nèi)呆的時(shí)間過(guò)久，光照不足，需要補(bǔ)充維生素D和鈣。正常小兒每日所需要鈣...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

孫玲娣│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/09/03 收聽(tīng)(63938)

小孩補(bǔ)鈣吃什么好

如果孩子缺鈣的癥狀不是很嚴(yán)重，可以采取食物補(bǔ)充鈣的方法。食物補(bǔ)充是多喝吃含鈣豐富的食物，比如奶制品，牛奶每天至少喝500ml以上，除了奶制品以外，可以選擇含鈣豐富的食物，比如說(shuō)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/01/07 收聽(tīng)(52892)

小孩補(bǔ)鈣哪個(gè)季節(jié)好

"寶寶一年四季都可以補(bǔ)鈣，但是春天補(bǔ)鈣最好，參考如下：一、寶寶在春天生長(zhǎng)發(fā)育比較快，需要的鈣量也比較大，而且春天以后外出活動(dòng)增加，日照增加，所以春天補(bǔ)鈣有利于寶寶對(duì)鈣的吸收和利...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:30''

張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2023/01/29 收聽(tīng)(85736)

小孩什么時(shí)候補(bǔ)鈣最好

"小孩六個(gè)月以后補(bǔ)鈣最好，六個(gè)月前的嬰兒，母乳喂養(yǎng)的寶寶不必額外補(bǔ)鈣，母乳能夠滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需要的鈣，若是人工喂養(yǎng)，要注意奶粉中是否含有足夠的鈣劑，寶寶出生兩周后可以補(bǔ)充維...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

王曉靜│濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

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"小孩補(bǔ)鈣有碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、醋酸鈣等，臨床覺(jué)得效果不錯(cuò)的首選碳酸鈣顆粒。因?yàn)樘妓徕}顆粒相對(duì)于其他產(chǎn)品，鈣的含量比較高，鈣源比較安全。因?yàn)樗菑牡V石中提純精制的碳酸鈣，它的含...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

李艷梅│沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院

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李梅│哈爾濱市兒童醫(yī)院

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小孩吃什么補(bǔ)鈣

"小孩補(bǔ)鈣首先多喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨杏胸S富的蛋白質(zhì)，鈣的含量很多，還有微量元素有利于孩子的吸收，便于消化。每個(gè)孩子的年齡段不一樣，牛奶的量也不同。其次，多吃雞蛋，因?yàn)殡u蛋中主要含...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:43''

丁建華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心

2023/07/27 收聽(tīng)(43446)

小孩吃什么補(bǔ)鈣好

"食物中含鈣豐富的品種有很多，比如像牛奶，含鈣量就比較多，最好堅(jiān)持每天喝牛奶，最少要喝500mL以上。除了喝牛奶以外，食物中含鈣豐富的也很多，像海產(chǎn)品，如魚(yú)、蝦、蝦米皮、海苔，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/11/29 收聽(tīng)(56364)

小孩如何補(bǔ)鈣鐵鋅

"小孩子如果要補(bǔ)鈣、鐵、鋅，首先要從食物中獲取，要糾正不良的生活習(xí)慣，比如偏食、挑食，從食物中多吃一點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白，比如魚(yú)、蝦、瘦肉、蛋、豆制品、奶，多吃新鮮的蔬菜、水果。還要多進(jìn)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:47''

丁建華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心

2023/08/01 收聽(tīng)(63952)

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