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"小孩補鈣其實主要還是依據(jù)孩子的口味和喜好，因為無論是液體的鈣、顆粒的鈣，還是片劑的鈣，以及它的成分是葡萄糖酸鈣、碳酸鈣還是醋酸鈣，利用的都是其中的鈣離子。膳食中的鈣，如果飲食...
王翠玲│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/12/21 收聽(90928)
"小孩吃含鈣高的食物和藥物進行補充，具體如下：1、食物。如果小孩缺鈣程度不重，可以通過吃含鈣高的食物進行補充，例如黑芝麻醬、蝦皮、黑豆、牛奶、泥鰍、紫菜等，建議家長每天適當增加...
鄒麗萍│長春市中醫(yī)院
2023/09/09 收聽(60238)
01:32
奶里含鈣量最高，且奶里的鈣最好吸收，小孩吃奶，無論母乳或者配方奶都可以，一般2-3歲以前喝配方奶每天喝500ml最為理想，大孩子喝鮮奶即可。 如果有的小孩不愛...
梁衛(wèi)蘭│北京大學第一醫(yī)院
2023/12/11 播放（62394）
如果孩子缺鈣的癥狀不是很嚴重，可以采取食物補充鈣的方法。食物補充是多喝吃含鈣豐富的食物，比如奶制品，牛奶每天至少喝500ml以上，除了奶制品以外，可以選擇含鈣豐富的食物，比如說...
周小鳳│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/01/07 收聽(52892)
"小孩補鈣首先多喝牛奶，因為牛奶中有豐富的蛋白質(zhì)，鈣的含量很多，還有微量元素有利于孩子的吸收，便于消化。每個孩子的年齡段不一樣，牛奶的量也不同。其次，多吃雞蛋，因為雞蛋中主要含...
丁建華│上海交通大學醫(yī)學院附屬上海兒童醫(yī)學中心
2023/07/27 收聽(43446)
"補鈣主要的幾種食物就是牛奶及奶制品、豆制品、海帶、蝦皮以及綠葉蔬菜。但是有個前提是一定要有維生素D的補充，對小孩維D補充要求是生后14天開始，每天400IU，一歲以后就要70...
李梅│哈爾濱市兒童醫(yī)院
2023/06/17 收聽(50614)
01:59
小孩平時要注意補鈣，防止由于缺鈣影響生長發(fā)育，可以通常攝入以下幾種制品補充鈣質(zhì)： 1、奶制品：鮮奶中鈣含量豐富，比如每100ml中含有100mg鈣，配方奶粉中...
張忠浩│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/09/16 播放（65690）
"如果我們孩子明確的缺鈣，可以在醫(yī)生的指導下選擇性的補充鈣片，鈣片可以吃碳酸鈣、乳酸鈣和醋酸鈣。另外，吃鈣的同時建議適當?shù)难a充維生素D，維生素D是有助于鈣的吸收的。除了補充鈣和...
周小鳳│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/11/27 收聽(70080)
"寶寶食補補鈣可以吃以下食品：一、乳制品，如牛乳、羊乳、奶酪、全脂奶粉等，還有酸奶都含有豐富的鈣，例如牛乳100mL含有100mg的鈣，人每天喝500mL的奶，可以補充500m...
張忠浩│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/04/07 收聽(50738)
"給孩子補鈣、補鋅最好的食物為豆類和硬殼、果類的花生、核桃，或海產(chǎn)品中的魚、蝦等。這幾種食物中含有豐富的鋅和鈣元素，平時可以多給孩子吃一些。再就是動物肝臟，也帶有豐富的鈣元素，...
王艷麗│鄭州市第一人民醫(yī)院
2023/04/25 收聽(17194)
01:57
小孩長高需要骨骼快速成長，骨骼中比較重要的一種營養(yǎng)元素是鈣元素，對于補充鈣要注意以下幾點： 1、多吃含鈣的食物：小孩鈣劑的吸收主要來自飲食，富含鈣質(zhì)的食物主要...
肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/04/03 播放（61920）
"寶寶吃以下的食物補鈣最快：一、乳制品，乳制品含有豐富的鈣又有利于吸收，所以乳制品是鈣最好的補充劑，每天要保證充足的乳制品攝入，包括牛乳、酸奶、奶酪等都有助于補鈣。二、豆制品，...
張忠浩│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/01/21 收聽(40368)
"小孩補鈣，推薦吃含鈣比較豐富的食物。一般植物性食物里面含鈣比較少，動物性食物含鈣比較豐富，具體如下：第一、在蔬菜中菜花、莧菜這樣的蔬菜含鈣要比其他的蔬菜多，豆類以及豆制品含鈣...
田執(zhí)梁│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/11/16 收聽(65456)
"孩子每天補鈣，依照鈣元素計算，不應低于每天500mg。兒童患有維生素D缺乏性佝僂病時，提倡補充維生素D和補鈣同時進行，維生素D可以促進鈣吸收。補鈣首選含鈣比較豐富的食物，比如...
田執(zhí)梁│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/08/17 收聽(37590)
"小孩補鈣，推薦吃含鈣比較豐富的食物。一般植物性食物里面含鈣比較少，動物性食物含鈣比較豐富，具體如下：第一、在蔬菜中，菜花、莧菜這樣的蔬菜含鈣要比其他的蔬菜要多，豆類以及豆制品...
田執(zhí)梁│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/04/05 收聽(21050)
"臨床上孩子處于生長發(fā)育期，對鈣元素的需求量明顯增加，需要通過食物進行補充鈣元素。建議進食富含鈣元素的食物，主要進食以下幾類：1、奶制品：可以進食純牛奶、全脂奶粉以及酸奶、奶酪...
樊琳琳│濟寧市第一人民醫(yī)院
2023/09/07 收聽(56278)
"兒童增高補鈣還是要做到食物的多樣化，因為孩子的增高需要各種營養(yǎng)成分，不是單一的靠補充什么就能夠長高的，而且身高也是綜合的因素，和遺傳、飲食、睡眠、體格的鍛煉多方面都有關系。建...
周小鳳│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/02/23 收聽(62742)
