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康鵬
主任醫(yī)師

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

感染病科

肺結(jié)核恢復(fù)鍛煉的方法

2023-04-16 15:44

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語(yǔ)音內(nèi)容

肺結(jié)核患者的恢復(fù)鍛煉要酌情進(jìn)行，如果僅有咳嗽、咳痰，癥狀較輕或者已經(jīng)處于恢復(fù)期的患者，可以選擇散步、打太極拳、做廣播體操、簡(jiǎn)單瑜伽進(jìn)行鍛煉，最好不要選擇活動(dòng)量相對(duì)比較大的運(yùn)動(dòng)，如長(zhǎng)跑、踢足球、打籃球、游泳、騎車等。要根據(jù)自身的體力選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)節(jié)奏和時(shí)間，最初的鍛煉身體時(shí)間以10分鐘為基礎(chǔ)，以后可以逐漸增加，每天增加20-30分鐘?；謴?fù)期的患者還可以參加輕體力勞動(dòng)，以不感到勞累為宜，同時(shí)要保證充分的睡眠，需要注意，不適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也可能會(huì)導(dǎo)致結(jié)核病的復(fù)發(fā)或者加重。肺結(jié)核患者在選擇運(yùn)動(dòng)方式時(shí)應(yīng)該堅(jiān)持適量、適度的原則，在結(jié)核病活動(dòng)期的時(shí)候，如果有發(fā)燒、盜汗，胸腔積液，應(yīng)該避免劇烈運(yùn)動(dòng)，主要是臥床休息，如有咳血，自發(fā)性氣胸等并發(fā)癥時(shí)要絕對(duì)臥床休息，不能進(jìn)行體育鍛煉。

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