通常情況下，孕婦產(chǎn)后24小時(shí)左右開始產(chǎn)奶，孕媽應(yīng)在孕期對(duì)泌乳進(jìn)行必要的生理儲(chǔ)備。
妊娠20周左右，由于體內(nèi)激素的作用使乳房漲大，并開始有乳汁分泌。通過刺激乳頭可以看到少許清亮的初乳分泌，待胎盤娩出后24小時(shí)左右，就進(jìn)入到泌乳的第2個(gè)階段，感覺乳房明顯脹痛、發(fā)熱、發(fā)硬等癥狀，這是母乳的啟動(dòng)期，也就是乳汁大量分泌階段。這個(gè)階段由于胎盤娩出以后，雌激素和孕激素水平下降，垂體泌乳素升高，解除抑制泌乳的生成作用，開始有大量的乳汁分泌。大多數(shù)產(chǎn)婦在產(chǎn)后第2天，也就是24小時(shí)左右，有明顯的初乳分泌。隨著哺乳乳頭刺激，乳汁量分泌得日漸增多，一般在產(chǎn)后3天，乳汁量就可以完全滿足嬰兒的需要。
哺乳期間，產(chǎn)婦應(yīng)該攝入充足的熱量、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和水，如果攝入量不足，會(huì)導(dǎo)致乳汁減少。
