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    頭落枕了脖子疼怎么辦

    2023-04-07 23:03

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    落枕之后出現(xiàn)脖子疼痛,治療可以采取以下措施:一、去醫(yī)院的針灸推拿科進行針灸、推拿、理療,選取疼痛的對側(cè)合谷穴,也就是第1掌骨與第2掌骨之間的凹陷處,進行手指按壓的時候會有明顯的疼痛感,針刺之后提插捻轉(zhuǎn),有強刺激之后可以進行脖子位置適當?shù)幕顒?,這種叫做針刺運動療法,能夠有效的緩解脖子位置的疼痛感。還要用推拿手法進行肌肉的放松,能夠有效的疏通經(jīng)絡、活血化瘀,促進局部的血液循環(huán),緩解脖子不舒服的癥狀。也可以進行紅外線治療,也能起到很好的治療效果。二、可以口服消炎止痛藥,比如尼美舒利、布洛芬減輕局部的炎癥刺激,對末梢神經(jīng)刺激減輕之后,疼痛的癥狀也能有效的緩解。三、要注意保護脖子位置,注意保暖,不能出現(xiàn)受涼的情況,受涼之后會導致疼痛感進一步加重,避免低頭以及轉(zhuǎn)頭時間過長,容易導致肌肉組織再次出現(xiàn)勞損,加劇疼痛的情況。

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