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江海良
副主任醫(yī)師

棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

骨外科

落枕了脖子疼怎么辦

2023-03-15 09:28

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語音內(nèi)容

脖子落枕了主要是由于在睡覺的時候枕頭不合適，受涼或枕頭太高太軟所導(dǎo)致的頸部肌纖維的急性扭傷拉傷。首先，一定要注意休息，要端正身體的姿勢，避免長時間一個姿勢，避免低頭，避免枕頭太高太軟?？梢跃植繜岱?，但是不要推拿按摩。可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松。如果疼痛比較明顯，可以進(jìn)行冷敷，用干毛巾把冰塊包起來，進(jìn)行階段性冷敷，一般放置大約20分鐘。如果痛點(diǎn)比較明顯，可以考慮進(jìn)行痛點(diǎn)的封閉治療，也可以應(yīng)用膏藥氟比洛芬巴布膏。同時應(yīng)用充氣頸托進(jìn)行間斷性的固定，有助于緩解痙攣的肌肉，減少肌肉的壓力，從而能夠緩解疼痛。一般3-5天都能夠得到很好的減輕。

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張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

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鄭琦│杭州市紅十字會醫(yī)院

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1、頸椎處解剖結(jié)構(gòu)：發(fā)生落枕往往為頸椎不佳...

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每個人都可能遇到過落枕以后引起的脖子疼，治療方法很多：

1、中醫(yī)特色治療：手法治療、推拿、按摩治療，這些都能夠改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，導(dǎo)致無菌化學(xué)炎癥...

孫國榮│湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

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"脖子落枕了主要就是由于睡眠姿勢不正確，或者受涼導(dǎo)致的局部脖子的肌肉纖維痙攣、疼痛。這種情況下，首先一定要注意休息，尤其要多睡硬板床，端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，避免低頭...

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陳慶玉│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

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落枕后脖子出現(xiàn)疼痛的癥狀，如果疼痛的癥狀比較輕微，只是輕度的活動受限，那么也需要盡早的限制頸部的活動，避免頸部的劇烈轉(zhuǎn)頭，臥床休息。在48小時之內(nèi)，可以在疼痛的部位進(jìn)行間斷性的...

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趙衍聽│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

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脖子落枕應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委?，熱敷、理療，以及口服藥物，可以得到很好的緩解。脖子落枕主要是由于頸椎長時間處于屈頸的姿勢，造成頸椎后部頸項肌肌肉痙攣，從而出現(xiàn)明顯的疼痛。論是...

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脖子落枕一般是患者晚上睡覺姿勢不當(dāng)，或者是由于晚上睡覺的時候受風(fēng)著涼以后，第二天早上起床以后發(fā)現(xiàn)頸部疼痛，活動受限，我們就叫脖子落枕了。脖子落枕的治療主要有幾種方法，第一、中醫(yī)...

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落枕的患者可以到醫(yī)院的針灸推拿科進(jìn)一步就診，通過針灸來緩解疼痛。落枕由于頸部受涼或者睡覺時沒有換姿勢，肌肉的僵硬導(dǎo)致落枕，落枕的24小時內(nèi)是急性期，在此期間除了熱敷外也可以針灸...

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金榮杰│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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"發(fā)生落枕的原因主要是晚間睡眠姿勢不對，或者晚間受涼所致，最常見的癥狀是早上起床以后，頸部出現(xiàn)疼痛、酸脹、活動功能受限，嚴(yán)重的可向上肢或者背部反射，導(dǎo)致左右活動功能障礙，引起頭...

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"很多患者是因為脖子落枕產(chǎn)生了疼痛而前來就診，尤其是在疼的時候完全都動不了，甚至有的時候還可能會出現(xiàn)肢體的麻木，還有放射性疼痛。因此要治療因為落枕導(dǎo)致的脖子疼痛，首先是要緩解疼...

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李曄│北京協(xié)和醫(yī)院

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