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    蜂蜜的營養(yǎng)價值與食用功能

    2023-11-06 10:46

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    蜂蜜具有滋陰潤燥、補虛潤肺、解毒、調和諸藥的功效。另外,蜂蜜還含有豐富的營養(yǎng)價值和食用作用,比如保護肝臟。因為它含有豐富的果糖,能被人體直接吸收和利用。對于身體虛弱者,可以適當飲用蜂蜜調理身體。有很強的殺菌作用,對于有口臭、慢性感染,可以經(jīng)常飲用蜂蜜水,對口腔有殺菌治療作用。經(jīng)常食用蜂蜜,有效改善身體的睡眠質量。另外,可以增強身體免疫力。身體免疫力低下者,可以經(jīng)常飲用蜂蜜。因為其具有潤燥止咳的作用,對于出現(xiàn)咽喉疼痛、咳嗽者,能夠有效緩解癥狀。根據(jù)蜂蜜的品種不同,對身體的治療也有不同的作用,比如棗花蜜,對于睡眠改善都有良好的作用。

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