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    血糖高的人能否食用蜂蜜

    2023-03-04 13:35

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    血糖高的人最好不要經(jīng)常食用蜂蜜,因為蜂蜜中的含糖量很高,對血糖高的人有一定影響,雖然蜂蜜主要是單糖,但經(jīng)過人體消化后會轉(zhuǎn)化成葡萄糖被人體吸收進(jìn)入血液。如果經(jīng)常食用蜂蜜,人體內(nèi)的血糖就會持續(xù)升高,同時血糖偏高的人不宜食用糖類食物包括白糖、紅糖、冰糖、麥芽糖、水果糖、巧克力等,多吃些糖分指數(shù)較低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等。如果不知道不能夠吃什么或者應(yīng)該吃什么的糖尿病患者,建議去專科醫(yī)院營養(yǎng)中心檢查,根據(jù)相應(yīng)的檢查報告,醫(yī)生會給予相應(yīng)的飲食方案,能夠有效的控制血糖,總之血糖高的人應(yīng)該盡量少吃蜂蜜。

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