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    血糖高的人吃什么

    2023-12-09 19:19

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    血糖高的患者在吃東西方面應(yīng)該注意以下幾個(gè)問(wèn)題:第一、主食方面,米飯、饅頭、餃子、包子都可以吃,但是要嚴(yán)格控制數(shù)量,具體的數(shù)量需要根據(jù)體重、身高、平時(shí)工作量決定。稀飯、面條這類食物都不適合糖尿病病人吃,因?yàn)槌粤艘院髸?huì)導(dǎo)致餐后血糖明顯的升高。第二、關(guān)于蔬菜方面,所有的綠色蔬菜,糖尿病患者都是可以吃的,每頓飯的時(shí)候適當(dāng)多吃蔬菜,一方面會(huì)增加飽腹感,另一方面不會(huì)導(dǎo)致血糖非常明顯的升高。第三、關(guān)于蛋白質(zhì)方面,糖尿病患者對(duì)肉、蛋、奶等蛋白質(zhì)含量高的食物都是可以適當(dāng)吃的,如果有腎臟問(wèn)題,豆制品要盡量少吃。第四、關(guān)于水果方面,血糖高的患者在血糖控制好的基礎(chǔ)上,可以適當(dāng)選擇含糖低的水果,至于哪些水果含糖低,可以具體查詢。其他的食物,比如飲料、點(diǎn)心,都不適合糖尿病病人吃。

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