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    經(jīng)期吃海帶有危害嗎
    
            
    
                2023-08-01 17:24
                
                
                
    
                    
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    語音內(nèi)容
    
                
    
                    海帶屬于一種寒性的食物。女性在月經(jīng)期如果要吃海帶，同時沒有宮寒、體寒，是可以適當吃海帶的，對月經(jīng)影響不是很大。女性在月經(jīng)期處于缺碘的狀態(tài)，海帶里面含有大量的碘，可以起到適當?shù)难a充。而且女性在月經(jīng)期免疫力、抵抗力都比較低，吃點海帶可以增強抵抗力，加快體內(nèi)的血循環(huán)，調(diào)節(jié)體內(nèi)的水鹽平衡，也有助于身體健康。月經(jīng)期的女性可能會由于體內(nèi)的激素水平變化，出現(xiàn)長痘痘、便秘的情況，海帶它能夠幫助排毒，潤腸通便，也可以緩解女性在經(jīng)期的不適，所以如果是月經(jīng)量正常，也沒有痛經(jīng)，宮寒、體寒的女性，在月經(jīng)期適當吃點海帶，沒有什么大的影響，但是如果月經(jīng)量比較多，或者有宮寒、體寒，盡可能少吃一點，在平時吃海帶相對更為合適一點，所以需要根據(jù)自身的具體情況來酌情考慮。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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    海帶有哪些作用？
    
                                
    　　海帶為海帶科植物昆布及翅藻科植物昆布裙帶菜的葉狀體。主要產(chǎn)于遼寧、山東沿海。夏、秋采收，由海中撈出，曬干。　　別稱：海草、海馬藺、昆布、海草。性味歸經(jīng)：咸，寒。歸肺、腎經(jīng)...
    
                                
    

                                    
    
                                        張君實│保定市第一中醫(yī)院
                                    
    
                                    
    2023/05/20
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