国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<th id="hwbmn"><em id="hwbmn"><ins id="hwbmn"></ins></em></th>

<s id="hwbmn"><thead id="hwbmn"></thead></s>

劉月姮
副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

老人晚上無法睡覺怎么辦

2023-01-07 07:06

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 老人晚上無法睡覺怎么辦

01:30

語音內(nèi)容

對(duì)于老年人晚上無法睡覺，首先建議病人保持樂觀，積極的心態(tài)，同時(shí)要養(yǎng)成有規(guī)律的生活，睡覺的環(huán)境要安靜，溫馨舒適。白天可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，經(jīng)過活動(dòng)之后有利于晚上的入睡，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)還有利于提高睡眠質(zhì)量，建議晚飯后半個(gè)小時(shí)，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，半小時(shí)到一小時(shí)。其次建議病人進(jìn)行自我的調(diào)節(jié)，或者自我的暗示，可以玩比較放松的活動(dòng)，比如反復(fù)的計(jì)算，或者背誦感興趣的古詩詞等。同時(shí)老年人也要限制白天的睡眠時(shí)間，由于老年人本身的總的睡眠時(shí)間就比較少，如果白天睡了時(shí)間比較長或者長時(shí)間的午睡之后，就會(huì)導(dǎo)致晚上的睡不著覺。如果經(jīng)過上述的改變沒有得到緩解，可以考慮口服鎮(zhèn)靜安眠藥，比如右佐匹克隆、艾司唑侖、地西泮等。

分享:

55

相關(guān)推薦

老年癡呆老人晚上不睡覺怎么辦

"老年癡呆的老人晚上不睡覺屬于老年癡呆中晚期的癥狀，屬于器質(zhì)性的精神障礙，患者有睡眠紊亂，導(dǎo)致白天睡眠增多，晚上不愿入睡，還伴有幻覺、妄想、易激惹、焦慮、抑郁情緒等。這時(shí)候建議...

語音時(shí)長01:14''

唐黎黎│安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/07/10 收聽(95490)

老人晚上不睡覺怎么回事

老年人睡眠障礙情況較為多見，可有入睡困難、睡眠時(shí)間短、多夢易醒、夢囈、夢游等表現(xiàn)。導(dǎo)致老人晚上睡不著的原因主要包括以下幾點(diǎn)：

1、環(huán)境因素：環(huán)境突然改變、周邊...

倪建芳│浙江省人民醫(yī)院

2023/10/07 播放（64422）

老人晚上不睡覺怎么回事

老年人睡不著的常見原因有：1、正常人松果體會(huì)產(chǎn)生褪黑素，褪黑素有維持睡眠節(jié)律的功能。老年人隨著年齡增加，褪黑素產(chǎn)生逐漸減少而引起入睡困難。有的老年人褪黑素分泌高峰出現(xiàn)延遲，也會(huì)...

語音時(shí)長02:00''

蘭俊│十堰市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/03/08 收聽(43904)

老人晚上不睡覺老折騰怎么辦

老人晚上不睡覺、老折騰可用安眠藥等藥物治療，具體如下：

1、患腦動(dòng)脈硬化、小血管病可產(chǎn)生情緒、心理方面的病變，可適當(dāng)使用安眠藥，如無禁忌、呼吸系統(tǒng)疾病，可用佳...

彭華│上海長征醫(yī)院

2023/03/29 播放（78798）

老人老年癡呆晚上不睡覺鬧人怎么辦

老人晚上不睡覺、鬧人是老年癡呆癥的晚期表現(xiàn)。老年癡呆癥除了有記憶障礙之外，隨著病程延長，老人會(huì)出現(xiàn)生活能力下降、精神行為異常，所以老人晚上不睡覺、鬧人是精神行為異常，主要...

馬璟│銀川市第一人民醫(yī)院

2023/10/10 播放（35887）

老人白天睡覺晚上不睡覺什么預(yù)兆

"老年人白天睡覺，晚上不睡覺，往往是出現(xiàn)了睡眠顛倒，可以是患者作息時(shí)間紊亂，出現(xiàn)晝夜不分所致。對(duì)于此類患者應(yīng)該盡量改善患者夜間睡眠質(zhì)量，白天盡量不要睡，必要時(shí)給予鎮(zhèn)靜安眠藥物。...

語音時(shí)長01:16''

孫慶利│北京大學(xué)第三醫(yī)院

2023/12/23 收聽(93098)

老人晚上不睡覺自言自語是怎么回事

老人晚上不睡覺自言自語，甚至于大吵大鬧，我要出門開會(huì)，我要上班或者說我要回家，這是一個(gè)精神癥狀。出現(xiàn)這種精神癥狀的老人往往是已經(jīng)有癡呆，而且癡呆已經(jīng)到了中晚期了，才會(huì)出現(xiàn)這種情...

語音時(shí)長01:12''

國紅│北京醫(yī)院

2023/12/05 收聽(57042)

老人癡呆晚上不睡覺怎么回事

"老年癡呆晚上不睡覺是老年癡呆的精神癥狀表現(xiàn)之一，老年癡呆病人除了有全面大腦功能衰退之外，還常常表現(xiàn)為精神癥狀，比如情緒不穩(wěn)定、煩躁不安、經(jīng)常說胡話、無法進(jìn)行正常溝通和交流，有...

語音時(shí)長01:08''

曾湘豫│北京醫(yī)院

2023/03/11 收聽(19482)

老人晚上睡覺腿抽筋是怎么回事

"老年人如果在晚上睡覺，出現(xiàn)腿部頻繁的抽筋，這多數(shù)是與微量元素缺乏有直接的關(guān)系，因?yàn)槔夏耆松狭四昙o(jì)，鈣質(zhì)流失比較嚴(yán)重，這多數(shù)會(huì)導(dǎo)致腿部頻繁的抽筋。針對(duì)這種情況，可以考慮口服一些...

語音時(shí)長01:14''

李磊│泰安市中醫(yī)院

2023/03/10 收聽(23922)

老人晚上睡覺突然叫不醒怎么回事

"老人晚上睡覺突然叫不醒了，那可能是昏迷了。引發(fā)昏迷的原因就比較多了，它可以是全身系統(tǒng)性的疾病，也可以是腦器質(zhì)性的疾病導(dǎo)致的。全身系統(tǒng)性的疾病，比如說高血壓病、高血壓腦病、糖尿...

語音時(shí)長01:26''

國紅│北京醫(yī)院

2023/06/22 收聽(61170)

老人晚上不睡覺說胡話怎么回事

老年人晚上不睡覺、說胡話，這種需要考慮是認(rèn)知功能下降。由于老年人認(rèn)知功能下降，是晝夜不分的，是沒有時(shí)間觀念的，所以不知道晚上該休息，會(huì)正常的活動(dòng)。有些認(rèn)知功能下降的老年人，晚上...

語音時(shí)長01:25''

國紅│北京醫(yī)院

2023/11/05 收聽(14692)

晚上不睡覺怎么辦

"晚上不睡覺常常會(huì)引發(fā)睡眠障礙，人在精神緊張、工作壓力大、情緒過度興奮、疲勞時(shí)會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙。因此一旦睡眠質(zhì)量不好，首先要排除外界因素的不良刺激。同時(shí)給予相關(guān)藥物進(jìn)行調(diào)理、口服...

語音時(shí)長01:19''

刁芳明│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2023/10/12 收聽(26630)

老人晚上失眠怎么辦

"老年人晚上失眠比較常見，建議患者通過多方面進(jìn)行調(diào)整。首先，患者要調(diào)整自身的生活方式，要養(yǎng)成按時(shí)按點(diǎn)上床睡覺的習(xí)慣。盡量在白天不要午睡或者減少白天午睡的時(shí)間，白天到戶外多參加體...

語音時(shí)長01:16''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/07/12 收聽(86808)

老人晚上睡不著怎么辦

"老人晚上睡不著，這會(huì)影響睡眠質(zhì)量，造成睡眠不足、白天精神較差等問題，想要治療這種情況，首先要明白睡不著與什么原因相關(guān)。大多數(shù)情況下，睡不著的問題都和精神情緒狀態(tài)及腦力活動(dòng)有關(guān)...

語音時(shí)長01:24''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/09/30 收聽(75720)

老人晚上尿多怎么辦

"老年人夜尿增多，可以有多方面的原因，比較常見的原因有以下幾個(gè)方面：一、尿路感染，這種情況除夜尿增多之外，還多伴有尿急、尿頻、尿痛等癥狀。尿路感染以老年女性更為多見，通過尿液化...

語音時(shí)長02:01''

馮小南│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2023/02/25 收聽(23002)

老人晚上腿抽筋怎么辦

"老年人晚上抽筋，最主要的原因就是缺鈣導(dǎo)致，因?yàn)槔夏耆硕喟霑?huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松以及鈣質(zhì)流失，所以很多老年人是容易導(dǎo)致體內(nèi)的缺鈣，缺鈣導(dǎo)致的肌肉在某一種情況下誘發(fā)痙攣，也就是抽筋的發(fā)作...

語音時(shí)長01:11''

聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/01/15 收聽(22222)

老人睡覺失眠該怎么辦

"老年人失眠較為常見，但是一定要分析是急性失眠還是慢性失眠。通常三個(gè)月之內(nèi)的失眠稱作急性失眠，三個(gè)月以上的失眠稱作慢性失眠。如果是急性失眠，我們通常分析患者的嚴(yán)重程度，比如是徹...

語音時(shí)長02:05''

朱鳳磊│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心

2023/12/28 收聽(32156)

老人夜里不睡覺怎么辦

"老年人如果夜里睡不著覺建議就診醫(yī)院，需要排除一些繼發(fā)因素導(dǎo)致失眠，如果沒有繼發(fā)的因素，老人在夜里睡不著采取的方式與治療普通失眠是一樣的，沒有什么特殊的。老年人可以口服一些中成...

語音時(shí)長01:26''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/08/18 收聽(55014)

老人睡覺腿抽筋怎么辦

"老年人睡覺的時(shí)候出現(xiàn)腿抽筋，通常采取以下措施：1、要往腿抽筋肌肉收縮的反方向用力牽拉，能夠讓痙攣、抽筋的肌肉明顯放松，癥狀也會(huì)明顯緩解。疼痛減輕之后痙攣解除，但是，需要再進(jìn)一...

語音時(shí)長01:22''

劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/10/31 收聽(49170)

老人老想睡覺怎么辦

"老人如果出現(xiàn)老想睡覺，家人應(yīng)多與其溝通、交流，及時(shí)發(fā)現(xiàn)是否存在軀體或心理上的疾病，比如高血壓、低血糖、腦血管病、甲狀腺功能減退、帕金森病、癡呆、淡漠型譫妄等等。此外可以給老人...

語音時(shí)長01:20''

劉仕翔│九江市第一人民醫(yī)院

2023/05/11 收聽(91900)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃1次

有來簡介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<pre id="zhgra"></pre>

<mark id="zhgra"><ins id="zhgra"></ins></mark><ruby id="zhgra"><listing id="zhgra"><acronym id="zhgra"></acronym></listing></ruby>