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蘆桂珍
副主任醫(yī)師

廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

婦產(chǎn)科

女生來例假的注意事項是什么

2023-07-30 07:07

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01:06

語音內(nèi)容

女生在例假期間注意事項主要有以下幾點：
1、女生在例假期間一定要注意個人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，避免感染的發(fā)生。
2、女性在例假期間應注意多休息，不要太勞累，千萬不要做劇烈運動。
3、例假期間可以進行淋浴，但是千萬不要盆浴以及去泡溫泉。
4、例假期間應該注意保暖，避免抵抗力下降出現(xiàn)著涼、感冒的癥狀。
5、例假期間在飲食上應該以清淡、營養(yǎng)的食物為主，而不要吃過于刺激、寒涼的食物以及活血的食物。

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