女生在來(lái)例假期間可以吃蝦，蝦里面含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素，營(yíng)養(yǎng)成分豐富，女性在月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)某晕r，對(duì)增加身體營(yíng)養(yǎng)有一定好處，但是吃蝦要注意以下幾點(diǎn)：
第一、建議適量的吃，不要因?yàn)槲r營(yíng)養(yǎng)成分多就大量的吃，吃多以后代謝不了也會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致尿酸升高。
第二、建議不要吃生的蝦，一定要煮熟了吃，否則蝦中的寄生蟲(chóng)、細(xì)菌進(jìn)入到身體內(nèi)，對(duì)孕婦不利。
第三、建議吃蝦應(yīng)該以清淡的為主，不要吃油炸、麻辣的蝦。
